在日常的學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們把記憶中所儲存的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的健身的作文，希望能夠幫助到大家。
健身的作文1
近年來，健身器材成為大家離不開的健身主力，各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛鍊的好地方，它不僅使我們參加體育健身活動的條件得到了改善，也美化了我們生活的城市環境。當然了，我也喜歡圍著健身器材玩耍，因為它為我帶來了愉悅的心情，讓我更健康、更快樂。
我們小區的健身器材有許多種，每到放學的時候我都會去那裡玩一會兒，太空漫步機、引力器、鞦韆等都是我喜歡的健身器材，但我最喜歡的還是太空漫步機。太空漫步機能鍛鍊人的下肢，提高人的協調力、平衡力，我最喜歡使用漫步機時的感覺，雖然和平時走路一樣，但又沒有踩著地，我想，在太空行走一定也是這種感覺，但鍛鍊的時候一定要注意避免劇烈運動。我最期待的是即將安裝的太極推揉器，它是模仿太極推手的一種器材，我在威海度假的小區裡就見過這樣的器材，它能夠鍛鍊人身體的`協調性和下肢的穩定性，特別適合中老年人進行鍛鍊，我也特別喜歡，它可以增強我們手腕、肘部、肩和膝等關節部位的活動能力，真正地達到緩慢而有效的運動效果。
全新的健身器材，新的色彩，騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化，盼望著這些新面孔，陪伴我們健康成長。
健身的作文2
有一天晚飯後，我在家裡閒著沒事，便到附近的芳茂健身廣場去玩。來到廣場上一看，只見廣場上到處是人，熱鬧非凡。
首先，我看到廣場東面的健身場地上，有“太空漫步機”“天梯”“單槓”等器材，孩子們有的爬“天梯”，看誰爬得最快；有的在爬“單槓”，看有多少人能跳到“單槓”的最高處；有的在滑滑板，看誰滑得快速又穩健……這時，廣場北面傳來一陣陣響亮的喝彩聲。原來廣場北面是個籃球場，籃球場上正在比賽。一位穿著黑色運動服的小夥子飛快地斷下對方一個快要投籃的球，然後，一個轉身，快速奔跑，輕巧地閃過兩個阻擊者，三步兩步就把球投進了本隊的籃球框。場上頓時爆發出一陣喝彩聲。那個動作令我以忘懷。
不過，廣場上最令人賞心悅目的地方還要要數廣場南面的跳舞場了。這裡大概有三四十個中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝，移動著她們輕盈的舞步，真像一隻只色彩斑斕的'蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味，目不轉睛。
隨著時間的推移，廣場上的人們漸漸地離去。我也該回家了，望著人們離去的背影，我不禁感慨萬千:芳茂健身廣場不僅給孩子們帶來了無窮的快樂，也給芳茂老百姓帶來了健康和幸福。
健身的作文3
天又黑了，鳥兒又回家了，人們又下班了，媽媽又穿著灰白色的運動衣，換了名牌運動鞋，戴了MP3耳機聽音樂，哼著小曲兒出去了。我一看這架勢，就知道七點鐘來臨了。
媽媽也隨著社會的變化成了一個新一代婦女。以前，她只知道把自己鎖在家裡，連大字也不識幾個，可現在不一樣了，每當七點鐘來臨，她會高高興興地出去，快快樂樂地回來。我偶爾出去玩，看見的'是媽媽在迪斯科舞隊裡扭著，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看嚇一跳。以前不覺得媽媽怎麼美麗，可這時我忽然發現，她怎麼像一隻翩翩起舞的蝴蝶呢？我懷疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一點兒不錯，正是媽媽。我說前幾日媽媽在購物時一扭一扭的。
媽媽的文化知識也迅速增加，不僅會說標準普通話，而且識的字遠遠超過大學生。是什麼使媽媽發生三百六十度的大轉變呢？哦，原來是國家日益興旺，老百姓有了健身意識、學習意識。
我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員，我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發生變化的人。媽媽就是我們的流行色。
健身的作文4
暑假三分之二晚上的時間，我都花在健身舞上了。
從7月15日開始，幾乎每天晚上我都去跳，好多我都學會了.我的鄰居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，這樣我們倆成為了我鄰居：一位大嬸的小老師，因 為她見我們倆跳得這麼開心，就“拜”我兩為師了。我們先教她最簡單的十六步，就是四個方向，每個方向兩個八拍。這個十六步被我形象的稱為“擦玻璃”。很像 大掃除吧。那位嬸嬸硬手硬腳，我估計是沒有運動過了吧!你看肘子都不會拐了。嬸嬸也覺得自己硬手硬腳，便讓我倆給她表演了一番，我把媽媽也叫來一起跳。先 也是最簡單的“擦玻璃”，然後是十三步，再是踢腳……隨著難度的增加，我可愛的媽媽“不幸”的退出了表演，晶晶在中間休息了一會兒後，和我一起跳大中華。 正好這是我和晶晶最喜歡的舞了。因為沒有音樂，這支舞減少了幾分味道，我便把媽媽的.手機開啟，播放了編號為“07318710073”的錄音，裡面立刻傳 出青藏高原的歌聲，那是我錄的，就知道會派上用場。“不錯，你們有資格當我的小老師了”這是嬸嬸說的。
我覺得我真的該好好的健身了，還可以減肥哩!
健身的作文5
如果人生是一棵茂盛的大樹，那麼童年是其中最青翠的一片葉子；如果人生是一條美麗的項鍊，那麼童年是其中最晶瑩的一顆寶石；如果人生是一座漂亮的花園，那麼童年是其中最鮮豔的一枝鮮花……童年，令我印象最深刻的就是在小區健身點裡的時光。
小時候，我最喜歡的就是在健身點玩滑板車。雖說不如自行車快，但是更好學。不過有一次，停了一輛車，佔著很大的空間。我一不小心就會和車“親密接觸”，氣得我一個勁地詛咒那輛車。後來我自作聰明，在一張硬紙板上畫了禁止停車的標誌，還歪歪扭扭地寫了“禁止停車”四個字放在車前面表示抗議，結果紙板被環衛工人清理了……環衛工人真是不解風情啊！
健身點還有一座供人們觀賞的假山，周圍是一圈欄杆，不過很容易翻越。所以它就被我們當成了健身器材——我們在那可以隨意爬進爬出，有些膽子大的孩子還敢攀爬假山呢！我有一次爬欄杆時一不小心栽到了地上，才明白：不要冒險，有些做不得的事不要做。
後來，因為學業繁忙，我很少再經過那裡了。一次輔導課後，我路過健身點，發現已經物是人非。那輛車開走了，可是我的`滑板車也壞了；欄杆可以輕鬆越過，不怕栽跟頭了，但是現在覺得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了幾樣，卻玩不出新花樣了。看到自己的童年時光，本應該是欣喜的，苦澀卻也湧上心頭。眼前彷彿有一群小孩玩耍著，卻漸漸模糊了。
健身的作文6
今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹國小對面的健身樂園去玩，這裡有很多的'運動專案，有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。
其中，我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩隻腳踏在踏板上，然後握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動而散發的熱量減少脂肪，又可以訓練腿部力量，鍛鍊肌肉的伸縮協調性。
每次我在桂花樹國小上完了英語課，都要去玩踏步機。
今天，也不例外，我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶著玩，沒辦法，她比我小嘛!只好讓著她。我等得不耐煩了，忍不住說了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時，奶奶出來了，說了一聲：“應該公平玩耍。”因此，我把兩隻腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這麼踏來踏去，踏來踏去……玩得很開心。
我想，社群有這樣的運動場所，既可以讓市民享受陽光和綠蔭，又可以運動健身，真好啊!暑假裡，希望同學們都能有這樣的地方多運動運動，勞逸結合，不要老坐在空調房裡。
健身的作文7
今年冬天，我的爸媽相繼迷上了健身，才過去兩個月，爸媽的鍛鍊就產生了明顯效果，我對健身房的好奇也與日俱增。
寒假的一天，我滿懷好奇心地跟著父母，一同來到了健身房，一進門我就十分驚訝，在這裡，來登記健身的人大多都像模特似的，身材標準，渾身上下就沒有肥肉，這個與我想象中的樣子差遠了，難道不是身材不好的人，才會來健身嗎？步入健身區，居然找不到一個胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康充滿活力的青年或中年人。我東逛西看，見著這些個健壯靈活的身影在跑步機上，動感單車上，雙槓前，騰挪跳躍，健步如飛，我不覺得有些手癢，就站上一臺跑步機，準備嘗試一下，結果沒幾分鐘，我就已經汗如雨下，上氣不接下氣了，只能去一旁的'休息室呆著。
不過經此一事，我也大概知道了健身房的實際情況與我想象之間有著巨大差距的原因了，像我這樣體質差，有沒有毅力堅持下去的人，過一段時間，就知難而退放棄治療了，而留下來的都是有毅力有決心的人，經過一段時間的科學合理鍛鍊，體型自然就標準，身體自然就健康了。
遙望那健身房中揮汗如雨的人們，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懶惰，古代人們為了生活存，不斷鍛鍊身體，而當今早就沒有這個必要了，勇於來堅持鍛鍊的人，就等於是能夠對抗自己懶惰天性的人了，就等於是會生活會用精神掌控肉體的人吶！
原來健身房並不像字面上一樣，是鍛鍊身體的地方，而是鍛鍊精神的地方啊！
健身的作文8
全國人民，不分男女老少，全體人民增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使人民身體強健。旨在全面提高國民體質和健康水平，以青少年和兒童為重點，倡導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學會兩種以上健身方法，每年進行一次體質測定。
中國的首部《體育法》於1995年獲得通過，同年國務院頒佈《全民健身計劃綱要》;此後又有一系列體育法規和規章相繼出臺。國家體育總局公佈的一項調查表明，目前中國的體育人口占可統計的7—70歲總人口的`33.9%，有60.7%的城市居民到各類體育俱樂部參加健身活動。 旨在全面提高國民體質和健康水平的“全民健身計劃”以青少年和兒童為重點，倡導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學會兩種以上健身方法，每年進行一次體質測定。
截至20xx年底，國家體育總局用於實施全民健身計劃的資金已達10億元。從20xx年起，國家體育總局還以體育彩票公益金作為引導資金，在大連、北京、長春等31個大中城市試點建設“中國體育彩票全民健身活動中心”，有的已經投入使用;同時，共有1.96億元體育彩票公益金被投入到經濟相對落後的西部地區和長江三峽地區，建設公共體育設施，使101個縣、市受益。
健身的作文9
早上8點鐘，健身節開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終於，主持人宣佈“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，彷彿放飛了自己的希望，又彷彿自己已經化身為一隻氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進行五年級的球操比賽，我們標準的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的.汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛鍊了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了昇華。明天我們會以更加的努力去面對學習。
專家點評:
這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來。敘事條理，結構安排合理，語言流暢，感情真摯，人物描寫生動，如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”，主題突出，用細膩的筆觸記錄了自己真實的感悟。
健身的作文10
我家老爸有很多健身方法，現在我就給大家講講吧！
（一）開啟浴霸洗冷水澡
我老爸有一個習慣，那就是每天晚上開啟浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進浴室後，浴室裡就會傳出一陣“悽慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現在，隨著冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認為那樣能增強體質，少生病。的確，自從他那樣做以後，就沒有生過病呢！
(二)每天散步
我老爸還有一個習慣，就是每天散兩個小時的步，他常說：“飯後百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補上。現在，就連我也受到了感染，跟著他一起散步了呢！
（三）吃素
最近，因為爸爸發現自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的'他現在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛鍊的決心。
現在，爸爸的體質更好了，這是他每天堅持鍛鍊的結果啊！
健身的作文11
我從小就“弱不禁風”，抵抗力很差，所以就很容易生病，爸爸發現了這個問題，於是就天天帶我去健身。
在一個風和日麗的下午，爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上，便把我拉去健身房裡，在健身房裡麵人摩肩接踵，爸爸只好把我帶到公園裡，公園裡幾乎是空無一人，爸爸對我說：“兒子，我們來比賽慢跑，誰跑的最久，誰就算贏。”語音剛落，爸爸便慢跑起來，我也跟著爸爸一起慢跑，我想到一條妙計，就是躲在爸爸後面，讓爸爸更加費力，因為爸爸在跑的時候受到了風的阻力，身後一點阻力都沒有，我躲在爸爸的身後，跑起來自然就比爸爸輕鬆了。過了一會兒，爸爸變得氣喘吁吁起來，可我一點兒都不覺得累，還不是爸爸幫了我，爸爸覺得應該是我氣喘吁吁，可是他萬萬想不到竟然是他氣喘吁吁，就疑惑不解的問我：“你怎麼會體力比我還好。”我情不自禁得大笑起來說：“這都是你的功勞啊!”回到家，爸爸立馬開啟電腦查問題，發現原來是風的阻力做的怪，他變得狡猾起來，以後他發現我在他身後就跑掉了，氣喘吁吁也是我的“家常便飯”了。
就這樣，一個月之後，我和爸爸還是像往常那樣到公園裡跑步比賽，我的體力也變得越來越好，有一天，爸爸和我去公園裡比賽慢跑，我以為我肯定會輸給我爸爸的'，可我卻贏了，爸爸對我說：“你是用了計謀的吧!”“我沒有，我只是一直跑步而已”我不緊不慢的說著。爸爸恍然大悟，笑著說：“原來你是多鍛鍊才比我厲害的!”說完了我也笑了起來。
健身的作文12
上週，學校開展了的一年一度的健身周活動。每個班級不僅參加了開幕式的表演，還參與了年級組的比賽。比賽專案有跳繩、立定跳遠和接力賽跑等。在豐富多彩的比賽專案中，最令我難忘的是接力賽跑。
比賽前，班主任孫老師選出了我班的十位男生和十位女生參加比賽。比賽那天，體育老師的發令槍一響，比賽正式開始了。你看，我們班的同學們都在為運動員加油鼓勁：“加油！快跑！”接力的第一棒是管禾楨，他箭步如飛地跑到終點，把接力棒交給了第二位同學。就這樣，同學們你追我趕，比賽真是扣人心絃呀！
漸漸地，我班的速度處於了劣勢，因為女生們的速度明顯不及男生。這時，我們班的觀眾隊心急如焚，扯著嗓子為運動員打氣：“女生加油！女生加油！”那時，我也替我班的女生著急，恨不得給她們插上翅膀，助她們一臂之力……比賽臨近結束了，我班的運動員們已經回天乏術了，最終三4班獲得了接力賽的冠軍。
當大家垂頭喪氣地回到教室時，班主任孫老師鼓勵大家說：“失敗乃兵家常事，大家不用氣餒。老師希望大家通過比賽，明白一個道理：做任何事情都要有團結合作，努力拼搏的.精神，只有這樣才會成功。”
聽了孫老師的話，大家都頻頻點頭。是啊，比賽總是有輸贏的，但我們在健身周裡鍛鍊了身體，收穫了友誼和快樂，這才是最重要的。
健身的作文13
一個風和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過幾天是學校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽，高興得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一個隆重的開幕式，每班經過司令臺時，有兩分鐘的方陣表演。今年，孫老師和張雲翔的媽媽策劃後，準備讓我們表演擊劍操。為此，我們每天早晨勤學苦練，終於表演得有模有樣了。
開幕式那天終於到了，我們都興奮不已。前面的鼓號隊、福娃隊等一一表演過了。接著，輪到我們出場了。同學穿著紅衣服、白褲子，手裡拿著亮閃閃的.寶劍，神采奕奕地走向司令臺。“1、2、3、4……”在領隊的口令聲中，我們精神抖擻地做著整齊劃一的動作，大家配合默契，不斷變換著隊形，真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺下觀眾陣陣熱烈的掌聲。
開幕式結束後，我們每個年級組又參加了各類比賽。我的強項是跳繩，所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響，我輕鬆地起跳，先雙腳跳，感覺累了，又換成雙腳交替跳。經過激烈的角逐，我一分鐘跳了160下，取得了第二名的好成績。
這次健身周不但活動豐富，而且鍛鍊了大家的體能，增強了身體素質，真令人難忘呀！
健身的作文14
我發現身邊肥胖的人越來越多，我也在一直變胖的路上，就跟媽媽說想減肥的想法。媽媽在我的要求下給我跟爸爸制定了游泳健身計劃，這個計劃後來被我跟爸爸命名為“像魚”計劃。
上個月帶著媽媽給我跟爸爸辦的游泳卡，來到了清澈的'泳池旁，準備我們計劃的第一階段完成兩個往返的練習。看著水中我跟爸爸的倒影，像極了兩隻圓滾滾的企鵝，就在我盯著水中倒影充分發揮想象力的時候，聽到撲通一聲，沒看到多少水花，我身旁的小男孩就像魚一樣在水中快速的遊起來了。瞧著他遊得那麼棒，我也順其自然的朝著泳池他跳下去的位置跳了下去，可我還沒有開始遊，就發現爸爸還有周圍的人在哈哈在笑，原來我跳下去的時候水花四濺，濺到了旁人的臉上，我也跟著尷尬的笑了。後來我看到好多身材偏胖的都會跟我遇到一樣尷尬的事情。遊了一個往返，我實在是遊不動了，腳還抽筋了，看著爸爸拖著疲憊的身體朝我游來，跟我說以後我們一起好好健身，爭取也像剛開始入水的那個瘦瘦小男孩一樣遊得像魚一樣。這就是我們“像魚”計劃的由來。
為了能像魚一樣在靈活，我會堅持“像魚計劃”。除此之外，我還會多參加戶外活動，勤幫父母做家務，少吃多餐，少吃油膩、油炸、過甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。
大家跟我一起來踐行“像魚”計劃吧，讓我們攜手一起進步、一起健康。
健身的作文15
在我們學校的操場上，有一個健身場。健身場可漂亮了，黃藍相間的器械煥然一新，再加上黃燦燦的沙子，配上綠油油的綠蔭，簡直無法形容。
那有“太空漫步”，“雙人坐蹬”，“三人扭腰”，“蹺蹺板”，“仰臥體坐”等，先說“太空漫步”。它是一個可有四個人在上面行走，搖盪。注意：自在玩的時候不能把手鬆開，否則將造成一系列嚴重的`後果。“雙人坐蹬”：只能承受2個人的重量。使用方法：坐在座位上，雙腳放在前邊的踏板上，就行了。注意：一次只能2個人玩，不能用力“蹺蹺板”：一種娛樂工具，可供6個人在上面，注意：一次限載6個人，不宜超載。
那裡簡直太美了！地上金燦燦的沙子，就像一地的金子，讓人神清氣爽，經過陽光這麼一照，顯得更加燦爛。到了小樹林裡，望著這一片綠色，心裡不由得發出一陣感嘆：“好爽啊！”深深吸一口氣：“好清啊！”忽然望見樹上還有一隻小松鼠，用這一種驚異的眼光看著這從沒見過的樹，咂巴咂巴嘴，彷彿在說：“這兒真美啊！”伴著一陣陣悅耳的鳥叫聲，你會不由自主的想起森林裡的情景。
我覺得這裡就是人間仙境，在這裡玩，就感覺到一陣陣桂花的香味撲鼻而來。啊，這裡真好！
