學習階段：水平三
學習目標：積極參與遊戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
學習內容：遊戲：障礙賽跑
學習步驟：
一、 遊戲活動，積極參與
教師活動：
1、組織同學集隊、佇列練習。
2、組織同學利用跳繩進行準備活動。
3、組織同學柔韌練習。
同學活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在小組長的帶領下進行裂隊、並隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。
4、聽口令進行柔韌練習。
組織：六列橫隊、小組分散
二、嘗試練習，體驗勝利
教師活動：
2、組織同學在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示同學調整障礙。
4、組織同學進行障礙遊戲，並作好小結。
同學活動：
1、按要求取器材，並把場地安排好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最平安的過障礙方法進行遊戲。
3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為遊戲競賽作準備。
4、用自身覺得最好、最平安的'過障礙方法進行遊戲競賽。
5、總結自身一小組過障礙跑的情況。
組織：分三大組進行
場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子
課後小結：本課遊戲中障礙的設定三個班級是不同的，其中二班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，遊戲時同學的團隊精神體現不是很好，而在另兩個班級中我把障礙設定得少些，但難度大些，先讓同學去嘗試練習，想方法把障礙過一下，做到心中有底，然後組織同學競賽，為了使人員的佈置比較公正，我把全班的男女生均分成兩大組來進行競賽，競賽時同學的團隊精神、同學的主人翁意識都體現得非常好，特別是當我們的女生在跳上縱箱時，自身小組的男生是最高興的，而且值得一提的是我們的女生在困難面前表示出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。
