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鴻運當頭主料：鰱魚頭400克豆腐200調料：姜5克青蒜10克料酒10克豆瓣醬10克醬油5克甜麵醬5克鹽3克胡椒粉2克澱粉(玉米)3克各適量做法：1.魚頭洗淨，拭乾，剖開，對切成4大塊，用5大匙油將魚頭兩面煎黃盛出;2.豆腐切成長厚片，用油煎黃...

篇一：春節家宴菜譜冷盤：（八道）1、大拌菜紫甘藍半個、紅彩椒半個、黃彩椒半個、紅黃聖女果各6個、苦菊1小把、生菜半個、花生米2勺、黑芝麻1勺、白芝麻1勺。鹽、生抽、醋、糖、香油適量。1、花生米炒熟，各種蔬菜洗淨待用；在...

導語：夏季天干氣躁,這樣的氣節易出現傷肺津,招致陰虛,出現口乾、咽乾、脣焦、乾咳等病症。夏季養生食譜菜譜鮮果八寶粥八寶粥是大多數人的最愛，因為它不僅可以健脾養胃，還能消滯減肥，起到益氣安神的功效。現在的社會流行...

關於簡單菜譜家常菜做法大家瞭解過多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小編分享的簡單菜譜家常菜做法大全，一起來看一下吧。簡單菜譜家常菜做法大全黃花木耳豬蹄湯主料：豬蹄800克。輔料：黃花菜30克,木耳(水發)30克。調...

商務餐遠離生猛海鮮烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。推薦菜品：夏日田園材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160克。調味料：素...

■A方案早餐：切片面包＋果醬、鮮牛奶、荷包蛋、腐竹拌黃瓜、鮮橙汁午餐：米飯、豆腐燒魚、蝦皮炒油菜、西紅柿雞蛋湯晚餐：麻醬花菜、清炒肉絲筍絲、薰幹炒芹菜、綠豆湯■B方案早餐：芝麻燒餅、綠豆小米粥、煮雞蛋、涼拌素雞、...

大寒即將到來，現介紹幾種適合於大寒時節食用的飲食：1.排骨湯豬排骨250克、熟豬油50克、味精、紹酒、精鹽、蔥白、薑片各少許。將豬排骨用清水洗淨，剁成快。將排骨下鍋幹炸10分鐘，待排骨水分炸幹呈灰白色時，加入精鹽、薑片...

一、活動的設計思路現如今，生活水平普遍提高，孩子的人群中出現了越來越多的“小胖子”，這都和他們不健康、不合理的飲食方式有關。由於在家中是獨生子女，家長對孩子也比較寵愛，很多家長都依著孩子的性子，孩子喜歡吃什麼就煮...

春節美味宴客菜譜1：香辣美容蹄主料：豬前蹄1000克輔料：料酒1/3小碗、冰糖50克、生抽小半碗材料a:大蔥1根(切段)、薑片5片、大蒜4顆(切片)材料b：花椒、草果、香葉、丁香、茴香、甘草、桂皮、山楂乾材料c：花椒、乾紅辣椒、炒...

隨著生活水平的提高，在飲食上，人們有了很大的變化，經常是大魚大肉。但是，從健康飲食的角度考慮，過多吃肉對健康沒有好處，適量食用一些素食，可以幫助你排毒。下文介紹了一些素食家常菜譜大全，讓我們來看一看。一、涼拌雙耳的做...

■A方案早餐：切片面包＋果醬、鮮牛奶、荷包蛋、腐竹拌黃瓜、鮮橙汁午餐：米飯、豆腐燒魚、蝦皮炒油菜、西紅柿雞蛋湯晚餐：麻醬花菜、清炒肉絲筍絲、薰幹炒芹菜、綠豆湯■B方案早餐：芝麻燒餅、綠豆小米粥、煮雞蛋、涼拌素雞、...

豬肝是豬體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。下面是本站小編為大家推薦的豬肝的菜譜，一起來看看。白水豬肝材料：豬肝200克，姜一塊，料酒一匙，白醋一匙。做法：1.盆中放...

家常菜做法有哪些呢?下面小編帶來一些常見的家常菜做法，希望對你有幫助!【燉帶魚的家常做法】1、帶魚洗淨切段。2、入油鍋中煎一下盛出。3、下入蔥薑蒜，乾紅椒爆香。4、下入帶魚，調入適量醬油，食醋，白糖，料酒，鹽，雞精，加入適量...

驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。那麼，驚蟄養生菜譜有哪些呢?下面將為您介紹驚蟄養生菜譜。驚蟄養生菜譜芝麻牛排[原料]牛裡脊肉300克，白芝麻200克(約耗100克)，雞蛋l枚，料酒15克，辣醬油25克，精鹽2克...

羊肉燉白蘿蔔[配料]白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。[做法]白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開後放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿蔔入鍋...

導語：夏季養生菜譜有哪些?下面是小編整理的`夏季養生菜譜及功效，歡迎閱讀!1、花椰菜：生津止渴花椰菜有白、綠兩種，有增加食慾、生津止渴、解熱毒等功效，同時也含豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿蔔素等。推薦食譜——時蔬總...

豐盛的年夜飯，特別是有團圓味道的年夜飯是對勞碌了一年的人最好的慰藉。而年夜飯菜譜主要講究名稱吉祥如意，菜做出來要色香味俱全。小編今天給大家推薦22道簡單好吃的年夜飯菜譜，包您看了直流口水。第一道：紅燒肉原料：帶皮...

夏季人體躁熱特別容易心煩意亂，加之夏屬火與心臟相應，所以夏季養生要以養“心”為先。那麼夏季如何養生？夏季養生食譜有哪些呢？中醫理論，季節和五行五臟是有所對應的，夏季屬火，對應的臟腑為“心”，所以養心也成為夏季保健的一...

1：辣土豆骨頭湯原料：土豆1個韭菜少許骨湯(水)適量(韓式辣醬2勺大蒜碎1勺辣椒碎1勺胡椒粉少許清水2勺芝士片一片油少許)做法：土豆切滾刀塊，韭菜切小段;，除芝士片和油，所有調味材料混合均勻;，大火將鍋燒熱，倒入少許油轉中小火，加...

你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？下面是菜譜減肥養生菜做法，歡迎參考！菜譜減肥養生菜做法眼下又到了減肥的好時機，隨著天氣變熱，許多的女性都會對自已的體形感到不滿意，慢慢的就會有節食的情況出現，但...

導語：小編將會給大家帶來夏季養生食譜菜譜,讓大家能夠在炎熱的夏季輕鬆愉快,健康的度過,一起去看看吧!夏季養生食譜菜譜【一】蟲草花桂圓紅棗燉黃花膠所需材料主料瘦肉(250克)，黃花膠(50克)輔料紅棗(一把)，桂圓(10顆)，蟲...

導語：花膠其實就是魚肚,也就是我們常說的魚鰾，家可能對魚膠不是很瞭解，那麼下面就為大家簡單的介紹一下花膠，希望能幫助大家。花膠是什麼_花膠美食菜譜花膠簡介花膠就是魚膠，即魚鰾(輔助呼吸器官)的`乾製品，富膠質，故名花膠，...

導語：懷孕的女性為了寶寶和自己的身體著想，在飲食方面應該注重營養。然而有些女性懷孕了還要繼續上班，那麼她們的飲食該怎麼解決呢?下面是小編為你們整理編輯的孕媽上班飲食菜譜，歡迎閱讀!孕媽一週早餐食譜星期一：饅頭2個，...

俗話說：“民以食為天”，對糖尿病患者而言，正確地吃飯，是調治糖尿病的關鍵環節。下面是小編整理的範文，歡迎查閱!第一篇：三宜五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵、紫山藥等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維，以低糖...

導語：我們很多的時候都會寫川菜菜譜廣告詞語，但川菜菜譜廣告詞語怎麼寫呢?以下是小編整理的資料，歡迎閱讀參考。油光可鑑，清純可人。有民族味的川菜，就是不一樣。驛路川菜香，千味入旺池。夠勁夠爽夠火辣，有滋有味有旺池。天...