所謂的龜苓膏,其實就是由多味中草藥熬製而成,在很早的以前就被人們當作藥膳來食用。並且我國中醫指出,經常吃龜苓膏可以促進人體新陳代謝,同時還具有清熱降火、潤肺止咳、美容養顏和滋陰補腎的功效。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子和便祕等病症的患者,在平時適量的吃一點龜苓膏,可以達到非常有效的改善作用。
吃龜苓膏的副作用由於龜苓膏偏寒性,脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃;龜板有興奮子宮的作用,可能導致流產,孕婦不宜。因此,含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃,一旦出現腹痛、不思飲食,腹瀉等情況,應當立即停用。
龜苓膏的功效
清熱去溼,旺血生,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養顏提神
龜苓膏的作用一、在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後,服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的.功效。
二、在潮溼、乾燥的環境中,就常服用龜芩膏,這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。
三、老年人吃了,可以增強自身的免疫能力,起到健胃、開胃的作用,還可以治療便祕。
四、年青人和女人吃了,可以養顏護膚、去除體內的毒素,起到洗腸的作用。
龜苓膏吃法蓮子龜苓膏
主料:龜苓膏30g、蓮子50g
配料:涼開水150ml、清水850ml、白糖30g、煉奶適量
蓮子龜苓膏的做法
1、將龜苓膏粉倒進容器裡
2、加入涼開水調至均勻無粒的糊狀
6、龜苓膏倒進容器裡放涼放進冰箱
7、奶鍋裡倒入清水300ml,將蓮子倒進去
8、加入白糖30g煮至連子軟糯
9、龜苓膏從冰箱裡拿出來切成小塊
10、龜苓膏放進容器里加入蓮子加入煉奶即可享用
蜂蜜龜苓膏
材料:龜苓膏粉20克,溫開水(或涼水)50克,沸騰的開水450克,蜂蜜適量
做法
1:將20克龜苓膏粉倒進碗內;
2:加入用50克溫開水(包裝盒上寫的做法用溫水,我試過用涼水也是可以的);
3:調成無顆粒的稀糊狀;
4:小鍋裡放450克~500克清水,大火煮開,轉小火,把調成稀糊狀的龜苓膏倒進沸騰的開水裡;邊倒龜苓膏糊邊攪拌,待龜苓膏重新煮開就可以關火了。
芒果白雪龜苓膏
原料:芒果2個、龜苓膏1盒、香草冰淇淋適量。
做法
1、芒果和龜苓膏分別切小方塊。
2、取適量冰淇淋放入杯中。
3、最後放入芒果塊和龜苓膏塊。
4、享用時拌一下即可。