做家務的心得體會14篇

當我們對人生或者事物有了新的思考時,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那麼問題來了,應該如何寫心得體會呢?以下是小編為大家收集的做家務的心得體會,希望對大家有所幫助。

做家務的心得體會14篇

做家務的心得體會 篇1

過年的時候,家家都要打掃衛生,我就幫著大人幹家務,我幫大人們掃地,貼對聯,寫對聯,但是最有趣的是擦抹。

我家擦的東西比較多,比如:立櫃、門、桌子、椅子和書架,我拿著全部浸溼的布子開始擦,我剛開始擦還沒擦完一個小立櫃呢,布子的正反面就都全部黑了,我很吃驚,因為我沒有想到我家立櫃這麼"乾淨",然後洗了洗布子繼續擦。我家一共有7個立櫃,8個門,4個桌子,15把椅子和2個書架,擦完了這些東西,我一共用了3個小時,我累的精疲力盡了,休息了一會兒才好的。

今天雖然累的筋疲力盡的,但是我感受到了平時媽媽幹家務的辛苦,我想以後一定要幫媽媽分解一點點兒家務活兒,讓她有時間幹一些自己的事兒,少忙一點點兒家務活和,讓媽媽少忙一點兒就可以讓她看起來年齡小一點兒,這樣每天幫家長一點兒活兒,積少成多就是一個大活兒。

做家務的心得體會 篇2

母親——家庭的勞動者。這句話是著名的哲學家德謨克利特說的。的確,媽媽在家中一直打掃衛生,洗衣服,做飯……媽媽的工作非常辛苦,誰也不能代替她,老師經常告訴我們要替媽媽分擔一些家務,幫媽媽減輕負擔。我把老師的話牢牢記在心裡,隨著年齡的增大,慢慢的我學會了一些家務活。

每當出超級大太陽時,媽媽就會讓我把被子扛上樓頂去晒。每次我都會使出全身力氣把被子舉起來蓋在頭頂上,吃力地往樓頂上爬去。到了樓頂,烈日當空,我便三下五除二把被子放到太陽能夠晒得到的地方,然後迅速跑到屋裡。每次結束勞動時都會得到媽媽的表揚“我的兒子是好樣的!”我心裡別提有多高興了,別提有多甜蜜了。

現在每天晚上我洗完澡就要把我的髒衣服、髒襪子洗乾淨。每次我都得用手拼命地搓,直到乾淨為止,每次都會把手搓得紅紅的。現在我終於體會到媽媽平時有多麼辛苦!

暑假裡擦傢俱的工作一直是我在做。每天中午,我拿著抹布到處擦,窗戶,沙發,茶几都被我擦得可以反光了!每次擦完整個傢俱後,我都會累得有氣無力。但是,看著我擦得發光的傢俱我心中頓生驕傲,特別是喝著媽媽此時遞過來的一杯水,我更是覺得自己是家中真正的男子漢了!

通過做家務,我深深感到:母親在默默無聞地為我們做事,我們應該用自己的行動來報答、感恩母親,為母親減少一些負擔。這是我們做子女的責任。

做家務的心得體會 篇3

盼望已久的“國慶長假”終於來到了,我早就想好了要在假期裡去做一件有意義的事——幫助大成街的孤寡老人劉大爺打掃他家的衛生。來到劉大爺家門口,剛一用手敲門,門就”聽話”地開了——

這時,我驚訝地發現,門竟然沒有關。推門而入,一副“亂七八糟”的景象呈現在我眼前,地上全是垃圾,天花板上到處是蒼蠅,垃圾桶這兒一個,那兒一個。我叫了聲“劉大爺!”聽到他的聲音從裡面傳出來,走進像“狗窩”一樣的臥室,我便看見劉大爺正虛弱地躺在床上,正準備問劉大爺“您家怎麼這樣———”我剛想說“亂”,但看到劉大爺顯得更憂傷的神情,我便把“亂”字嚥了回去。“劉大爺,我來給您家打掃衛生”我說著,便捲起了衣袖。哼哼,我心裡想,今天終於可以好好地大幹一番了。

開工嘍,我神氣地拿起蒼蠅拍:就先打蒼蠅吧!我踩著椅子,對著開花板上的蒼蠅打將起來,結果,可想而知,蒼蠅滿天飛舞,嗡嗡嗡,還成群結隊地圍著我轉,我左拍右打地,好不容易打中了幾隻,但大部分都從天花板這端打到了那端。我想這樣不行,得把它們趕走,我馬上把門窗開啟,把帶來的“滅害靈”對著天花板的蒼蠅噴過去,這樣蒼蠅們只好從屋子裡飛了出去,好不容易地,蒼蠅被我搞定。接著我開始收拾地板,地上的垃圾好多,我不得不一次次彎腰將它們一個一個拾起,然後就是掃地,拖地……

哇,當我做完這些之後,看到客廳裡亮堂多了,心裡別提多高興了。最後,該整理劉大爺的臥室了。其實,這個時候,我已經是馬尾穿豆腐——提不起(精神)來了。但看到劉大爺望著我微笑的樣子,我彷彿渾身又充滿了幹勁,三下五除二就把臥室打掃完了。回家路上,我已累得腰痠背疼,終於體會到了做家務的辛苦,但是,一想起劉大爺開心的笑容,整齊乾淨的房間,我就覺得輕鬆了許多,不由地哼起了那首“勞動最光榮”……

做家務的心得體會 篇4

哈哈,新年到了,啊啊啊~!又要開始做家務了~!勞動最光榮~粗心~!當初,我媽弄了一壺水。我和我媽合作過。我擦窗戶她擦破布~呵呵,我們合作的很好。我記得我擦窗戶的時候,差點摔倒。還好我媽當時抱著我,不然我現在都不知道怎麼了~!我一整天都在拖地、擦窗戶、掃桌子、打掃房間。雖然做了很多事情,但是感覺很開心,一點都不累。說實話我喜歡打掃衛生,也喜歡回頭看看自己的勞動成果~!部落虎~!乾淨的,我也喜歡明亮窗戶的耀眼地板

做家務的心得體會 篇5

寒假期間,我在家裡做了一些力所能及的家務:拖地,洗碗,澆花,疊被子,收拾房間……,其中印象最深刻的是幫爸爸理髮,雖然家裡現成的剃髮機,看似在頭上推幾下就能搞定,但真正實施起來,並沒有那麼簡單易行。我拿著剃髮機前前後後地在爸爸頭上推動著,然而那一撮撮頭髮卻像和我故意作對似的挺立在頂端,一動不動。我一會兒使勁地用扯的,一會兒又改用拉的,卻半點效果也沒有。“你別急,理髮要有耐心,你要把握好力度,輕輕地推動機器。”聽了爸爸的話,我換了一種方法,不像之前那麼急躁,而是緩慢地,沉穩地推動機器,這一招果然見效,很快,頭髮就剃下來了。

寒假家務勞動讓我體會到平常爸媽的辛苦,同時也讓我明白了:做任何事都必須要有耐心,有方法,才能把事情做好。

做家務的心得體會 篇6

今天我才發現媽媽有多辛苦,為了我和爸爸,為了這個家付出了多少!

今天我寫完作業,看見媽媽在電腦前工作著。我想:作業做完了,我要幫媽媽做點什麼讓她高興一下?我轉頭看到陽臺上的衣服已經幹了,媽媽還沒來得及收。這就讓我來收吧!

我先去洗手間把手洗乾淨,走到陽臺上,轉動陽臺牆上晾衣架的手動搖桿,把晾衣杆慢慢地降下來,降到我能夠得著的地方,就一件一件地把衣服從衣架上取下來。我一隻手收下衣服,一隻手拿衣服。衣服好多,我的手太小了,一次拿不了這麼多衣服,之前我還以為我一次就可以拿完。忽然,我的一條褲子沒拿穩,掉到了地上。我想:還是先把這些衣服放到我房間的小床上去,再繼續收。就這樣,我收了兩次才把衣服全部收完了。

我看看媽媽,她還在工作。我想:我就把衣服也疊了吧,媽媽會更高興的。我悄悄走進我的房間,就開始疊衣服了。我還沒疊完,媽媽就過來了,她看見我把衣服收完了,現在正在疊衣服,驚訝得不得了。媽媽一把把我抱起來,高興地說:“我的寶真乖!”

媽媽不僅幫我和爸爸洗衣服,做飯,還要打掃衛生,照顧我和爸爸的生活起居!媽媽,您辛苦了,以後我會多幫忙做家務的!

做家務的心得體會 篇7

在快放寒假的時候,老師說我們都是大孩子了,也該幫大人做一些力所能及的家務事。於是我聽從了老師的教導,在寒假裡幫家長做家務。

在寒假裡,我做了許多家務事,有:倒垃圾、洗衣服、擇菜、掃地、做飯、鋪床、洗碗……雖然做了這麼多的髒活累活,但是我依然很快樂,因為我從這些家務事裡,我悟出了一些人生道理,使我受益匪淺。

在家雖然老師讓我們幫大人的忙,肯定有些愛偷懶的傢伙不幹,但是他們的父母也不讓他們幹,這是溺愛的行為。

我就不這樣,在家,爸爸和我說讓我一個假期只要幹出五件幫助大人的事就行了。爸爸跟我說:“讓你做家務,不是想故意累你,我也心疼你呀,但是,從小就做一些家務,是對你的將來有好處。就似你以後上了高中,一定得住校吧,自己的生活也得靠自己,就似洗衣服呀做飯呀……這一系列都得你自己弄吧,在家父母能幫你,在學校誰能幫你?所以現在讓你做家務不是害你,是幫你。”父親的這番話使我受益匪淺。

我開始了做家務,倒垃圾:一個大圓桶,再裝一些垃圾,很重,到了地方倒完我的手已經被嘞的通紅通紅的,很疼。由此我體會到了奶奶來倒垃圾的時候有多累。洗衣服:現在都用涼水洗,(因為有的衣服不能用洗衣機來洗,所以用手洗)手凍得都僵硬了,還得揉衣服的髒處,由此我體會到了媽媽在洗衣服的時候多麼的辛苦。

在一次次的親身實踐中,我體會到了原來做家務也是這麼的辛苦。

做家務的心得體會 篇8

一個忙碌的學期過去了,我們期待已久的暑假終於來臨,我默默的盤算著假期的打算,想到的第一件事就是放鬆一下,然後當然就是寫一寫作業但想過這些,還差了點什麼。是什麼呢?對了就是我們每天都要做的事,幫家長做家務。我們現在放假了,但是幫助家長做家務的習慣可不能變呀。

在這個假期我幫媽媽幹了很多活,我幫媽媽擦地,做飯,收拾衣櫃等等。

做了這麼多家務,讓我最累的也是最深刻的就是把媽媽擦地了,那一次正好我沒什麼事,就和媽媽說,我的房間我自己來擦。於是我拿著我的專用抹布,沾了水飛奔到我的房間開擦了。我脫了鞋,仔仔細細的擦著房間的每一個角落,時間長了,我便直接坐到了地上,遇到了零零碎碎的東西便拿起來擦一擦再放下。我覺得最那擦的地方就是書桌的下面了。書桌下不但空間小,還放了很多書,這可難倒我了,不經意間就會磕到桌子。整個房間都擦完了,站起來,一看。因為是木製的地板所以房間顯得亮堂堂的,這時的我滿頭的汗可並沒有覺得很累,因為自豪感遠遠超過了累。我跑到廚房,叫媽媽趕緊到我的房間,媽媽站在我房間的門口稱讚道:"真乾淨,你還真會幹活,不錯。"聽了媽媽的活我更是自豪了起來。

在這個假期我做了很多有意義的事,但做家務更讓我覺得自己很能幹,我鍛鍊了自己又幫助了媽媽,這真是個有意義的假期呀。

做家務的心得體會 篇9

高一的暑假,還是沉浸在一種輕鬆之中,空閒的時間比較多,但是自己也是自覺已經是成年人,多少去做點事情,一是賺點錢感受一下,二是給自己增加一些經驗。自己今後在社會上需要的社會實踐,先提前完成一點。

首先就是尋覓了。就像大海撈針一樣的找,原來找個兼職工作都是這麼難啊,不過聽我的表姐說可以在報紙上登廣告,這我才真正想起來,原來我們這裡的報紙還有這個好處啊,發了簡訊,過了幾天有人打來電話,我才忽然間發現原來自己找到了一份兼職工作也是這樣令人興奮。

工作很平常,就是在飯店裡打打下手。可是我卻收穫了好多。原來在一個酒店裡打工也是這樣複雜的事情。不但每天早起晚歸,還要有很多的東西自己不懂,還要去學習,幹不好還會搞砸了自己還要賠,幹了第一天我真的是不想再幹下去了,想就這樣放棄,可是我轉念一想,找一份工作這麼不容易,或許今後我也要從這樣基層的工作做起,那時候我也可以這樣轉身就走嗎?或許就沒有這麼輕鬆了。

就這樣,我堅持了一個月,這個月裡,我真的有好多好多的收穫。錢真的不是那麼容易就賺來的,人真的不是那麼好對付的。有些人真的讓你感覺牙齒癢癢,可是你又不能,因為他們是你的顧客。在領薪水的那一天,我真的很激動,因為這是我第一次兼職,我自己賺到了錢,我真的成人了。不怕人笑話我的幼稚了,我真的感覺很激動。

在以後的學習中,我真的會以這次實習兼職的經歷為鼓勵,繼續走下去~

做家務的心得體會 篇10

但是,平凡又平凡的家務,卻在我的腦海中,成為一滴永遠不會被蒸發的海水,永遠在我的記憶海洋中漂盪。

刷鍋,簡單吧可如此簡單的一件事,卻讓我無可奈何。

帶著大汗淋漓的身軀,回到家裡。已經忙碌了一上午的母親,心疼的對我說:

“看你,滿頭大汗的,來,先洗把臉吧。”之後,笑著對我說:

“王子,你不是囔著要幫著做點家務活嗎回頭幫媽媽刷刷鍋。”

我一聽,心中卻有一種輕視的感覺:

“切,不就是刷鍋嘛,太簡單了。”

飛也似的洗了臉,我衝進廚房,一切準備就緒。

先打了一些水,倒入鍋中,之後,我拿起帶柄的鋼絲刷,沖刷鍋裡厭惡的油膩。刷呀刷……咦怎樣還有油膩再來一遍,怎樣還沒刷乾淨

第三遍……第四遍……第五遍……第六遍……我刷呀刷,怎樣就是刷不掉而且,全身發癢,手上沾滿了油膩。我急了,心中直問自己:

“奇怪了,平時覺得簡簡單單的一件事,到我手上怎樣就變得如此之難”心急則體熱啊,額頭上,“滾滾長江”也開始奔流直下。

我是個急性子,做什麼事總想一帆風順。如今,又被這點困難所阻擋,但我總不能傻站著在那裡乾著急吧。在我面前,這種困難,似乎從一個小小的小水溝,霎時變成了高不可及的珠穆朗瑪峰,出此刻我面前,擋住了我前進的步伐,攔住了我通往成功的道路,使我變得手足無措。

正當我一籌莫展時,我的腦海裡回憶著媽媽刷鍋時的景象:

倒上水……然後……哦,對了,媽媽總是先把水煮開,再來刷鍋。我試著這樣做,啊,這方法是再靈驗但是了,滾燙的開水,將粘在鍋裡的油膩散開,這樣,鍋刷起來即快又幹淨。看,我用這種方法所刷得鍋,乾乾淨淨,一點油膩都沒有。

瞧,如此一件小小的事情,也得花上自己的精力,也得用自己的智慧,把事情做得又快又好。而且,媽媽成天要洗衣服、拖地板、做飯、煮菜……比起我刷這麼一個鍋,簡直是天差地別。是呀,我們都就應多幫幫父母做些力所能及的家務,減輕減輕他們身上的擔子。人們常說,一屋不掃何以掃天下,是的,要想做大事,務必先做好各種小事。

做家務的心得體會 篇11

今年的暑假我已過八歲的生日了,媽媽說我已長大了,也該學著做做家務了。因而我一大早起床就開始忙活起來了,我先把床上的毛巾被、枕頭都放好哦,然後開始用抹布檫往灰塵,桌子、椅子、還有門窗看起來不太髒,但是用抹布一檫就是一層土,我把抹布用水洗了好屢次,才把塵土擦乾淨了。

最後一項就是拖地了,我先把海綿拖把在盆裡衝乾淨,擰乾水後,開始拖地。先拖了三個房間的地我就累得滿頭大汗腰都直不起來了。這時候媽媽走過來讓我不要乾了往歇歇吧,剩下的她來幹,我實在太累了就座在了沙發上,看著媽媽彎著腰滿頭大汗的在拖地,心裡想我才華了一會就累成這樣了,媽媽天天都要幹這麼多的家務活,還要照顧我和爸爸,那會多累呀;我以後要自己管好自己,幫媽媽多做點事,讓她不要太辛勞了,由於媽媽是我在這個世上最親、最愛的人。

做家務的心得體會 篇12

有人說父親就是山,母親就是水,我總覺得不確切。父母親,不單單隻就是山或者就是水,他們都就是山和水!山山水水一向保護和養育著我們,此刻的我雖然只能做做家務來幫父母減輕生活的一點點負擔,總比什麼都不做的好。

其實,幫忙父母做事,只就是講孝的一種方式,更重要的就是要有體會,然後不能只做不思,也不能只思不做。父母養我們,我們要報恩。怎樣報最少自我心裡就應心存感恩,體會到爸爸媽媽的苦衷,不讓他們為我們擔心。然後要行動起來,為他們做事,小到家務事,大到父母老時做到老有所養。因為,他們既就是我們的第一位老師也就是我們的唯一不會背叛的最好朋友。絕大多數狀況下,父母就是唯一能夠不顧一切幫忙兒女的人。因為父母的愛就是世界上最無私的愛!

白雲在蔚藍的天空中飄蕩,細繪著那一幅感人的畫面,那就是白雲對哺育它的藍天的感恩;落葉在空中盤旋,譜寫著一曲感恩的樂章,那就是大樹對滋養它大地的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會,因為感恩才會有真摯的友情,因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人,父母們花去了多少的.心血與汗水,編織了多少個日日夜夜。從上國小到國中,乃至大學,又有多少父母為自我的兒女嘔心瀝血,默默奉獻著光和熱,燃燒著自我,點亮著他人。平時,你能夠不承認自我的父母,甚至你們之間的關係能夠就是一種十分極端的狀況。但就是在生命誕生的那一刻,已經把父母和你牢牢的纏在一齊,而且你心裡很清楚,無論發生什麼狀況,他們就就是你的父母。

在自我家做家務的時候,最應注意的就是:自覺與真實。盡孝,不就是別人讓你,而就是你讓自我去做。真實,就就是發自內心的感謝,沒有任何虛假的東西。俗話說“滴水之恩,當湧泉相報。”更何況父母,親友為你付出的不僅僅僅就是“一滴水”,而就是一片汪洋大海。你就是否有在他們生日時遞上一張卡片,在父母勞累後上一杯暖茶,在他們失落時奉上一番問候與安慰他們往往為我們傾注了心血、精力,而我們又何曾記得他們的生日,體會他們的勞累,又就是否察覺到那一縷縷銀髮,那一絲絲皺紋開始一天一天多了起來。感恩需要你用心去體會,用行動去報答。所以,我打算以後儘量在爸爸媽媽上班的時候,然後在家打掃衛生,疊被子,條理地安排時光,總起來說,我還要繼續做下去,繼續幫忙爸爸媽媽做些家務,分擔一下她們平日工作的勞苦。星期六,我早早的醒了。躺在床上,回憶著老師說的話“回家以後,必須要幫父母做家務事,報答父母平時為我們做的事。”我繼續回憶母親為我做的每一件事。都就是那麼辛苦。

我想了想,媽媽平時又要上班,下午回來做家務,還要為我輔導,多麼辛苦啊。我必須要幫她做一件事,讓媽媽週末好好休息一下。

我想,我還就是先把衛生打掃乾淨吧。便高高興興來到洗手間,拿拖把在水裡打溼,等水少點兒了,我拿著拖把來到書房,看見爸爸在玩兒電腦,心裡十分想玩,可又一想,必須要讓媽媽週末休息一下,就努力不讓自我看電腦,只在一旁拖地,可有禁不住去看,我急急忙忙拖好書房,逃命一般的出來了。

接下來我來到媽媽的房間,為了讓媽媽的房間十分乾淨,我特地在拖把上放了洗衣粉,在媽媽的房間裡瘋狂地拖來拖去。出了一身大汗,最後拖完了。我一看地板就是花的,高興勁一下就消失得無影無蹤,十分灰心。時光一分一秒的過去了,然後我想了許久又開始拖了,這次我聰明點兒了,順著地板的紋路細細的慢慢拖,拖了沒多久,豆大的汗珠從腦門上流下,可我一點也沒覺的累,反而覺得開心,我稍作休息又開始拖了,過了沒多久我把媽媽的房間拖完了。

我看著閃閃發光,一塵不染的地板,十分開心,我突然看見有香水的瓶子,於就是我拿起香水在媽媽的房間裡噴了幾下,房間裡頓時香氣四溢。我心想,媽媽看見自我的房間就是那麼幹淨,那樣清香,情緒也會十分好吧。

媽媽下班回來,進屋一看,本來一臉的疲憊,此刻全沒了,變得就像天使一樣春風滿面。原先媽媽的心也容易被兒子的一小點兒的“成就”滿足的。“可憐天下父母心啊。”我這作兒子的心裡樂開了花。

父母的愛就是偉大的,他們一向在為了我們操勞。以前就是我們小,還不懂的孝敬父母,可此刻。我們就應去孝敬父母,報答為我們所做的一切。哎。我這才發現幫媽媽做事的感覺真好啊

做家務的心得體會 篇13

今天是星期六,媽媽又想往日一樣,在家大掃除。我醒之後也幫著媽媽幹起活來。

我先是掃地。媽媽說:“讓你感受一下勞動快樂和媽媽平常辛苦!”我從樓上掃到樓下,我非常認真在掃,每個小地方都不放過。我掃來掃去,還是沒掃乾淨。媽媽見此情況,馬上過來給我示範一下,媽媽說:“掃地要計劃好你打算怎麼掃,心目中還要定下一個匯聚渣子點。掃時候力不能太大,太大了會掃過這個點。掃到渣子匯聚點時,手輕輕把掃把抖一下,這樣掃把上渣子就不會帶到其他地方去。”媽媽幾下子就把地掃乾淨了,好像地上垃圾都乖乖聽媽媽話。

接下來是拖地。媽媽邊拖邊教。說:“掃過一遍地容易拖些,沒有渣子沾上拖把。首先把拖把弄溼潤,然後只要使勁拖每個地方就可以了!拖地主要是把地上灰塵和髒印子拖乾淨,如果碰到難拖地方,就用手指刮幾下。”媽媽拖了幾下之後讓我試試,我拿著拖把使勁拖。誰知,不一會兒就汗流浹背了。這讓我明白:一件看似簡單事,其實做起來很難。有一句話說好:臺上一分鐘,臺下十年功!

後來媽媽又教我洗衣服,說:“首先把衣服放在一個很大盆子裡,然後放一些水浸溼,再用肥皂搓,最後再把衣服清洗幾遍就完成了。”

我看著媽媽做這些家務活做有條有序,讓我體會到媽媽能幹和辛苦。我決定以後利用一些假日時間幫媽媽幹些力所能及家務活!

做家務的心得體會 篇14

星期天的早晨,爸爸媽媽出去辦事了。我一個人呆在家裡,寫完作業後感到很無聊。後來,我看見地上有不少垃圾,心想:那一定是爸爸媽媽急著出去辦事,還沒有來得及整理房間。又想:爸爸媽媽平日裡那麼辛苦,今天可是個幫助他們的好機會呀!我要掃地來為他們減輕負擔。

說幹就幹,我趕緊去廚房拿起笤帚掃起地來。我仔細的先在每間房子裡掃著,桌子底下、茶几底下、床底下……每個角落都掃了個遍。終於掃乾淨了,我累得滿頭大汗也顧不上擦。然後拿來簸箕,把掃在一起的垃圾統統都掃到簸箕裡,最後倒進垃圾桶裡。糖紙、貼畫、鉛筆……看著這些垃圾,我心裡慚愧極了,以後一定要記著把垃圾扔進垃圾桶裡。

爸爸媽媽回來時都驚呆了,爸爸奇怪的問我:“我們早上出去時地還沒有來得及掃呢,現在怎麼變得這麼幹淨呀!”我自豪的說:“是我掃的。”爸爸笑著摸著我的頭說:“我們的女兒已經長大了,變得越來越懂事了。”聽了這話,別提我心裡有多高興了。

今天,雖然我累得汗流浹背,但我非常高興,因為我認為自己做了一件特別有意義的事。