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互聯網的發展帶動了網絡應用的迅猛增長。其中，以手機視頻用户和手機微博用户漲幅最為明顯。CNNIC統計顯示，2012年上半年，通過互聯網收看視頻的用户增加了約2500萬人，使用手機收看視頻的用户已經超過1億人。在得知中國網民...

1、注意保護視力要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40－50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛乾澀、...

在觀看完一部作品以後，相信你會有不少感想吧，這時我們很有必要寫一篇觀後感了。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家整理的愛眼護眼光明未來觀後感，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。愛眼護眼光明未來觀後感...

看完一部作品以後，相信大家一定領會了不少東西，不能光會看哦，寫一篇觀後感吧。到底應如何寫觀後感呢？下面是小編幫大家整理的愛眼護眼光明未來觀後感，僅供參考，歡迎大家閲讀。愛眼護眼光明未來觀後感1觀看了《暑期近視防控...

粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾，幾乎是每個飽受工作壓力的ＯＬ都要面臨的危險。早上起來，對着鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼，一天的心情都好不起來。為了讓你恢復眼睛美麗，小編為大家推薦護眼５要訣，每...

眼睛是我們心靈的窗户，明亮的雙眼可以給人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面對繁重的學業和工作讓我們的眼睛一直處在疲勞的狀態，得不到好好休息和保護，導致出現很多的眼病問題。怎麼保護我們的眼睛呢?眼睛保健有哪些方...

1.眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試着做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三回，最後再繼續進行下面、左邊及右側重複相同動作。2.眨眨眼其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水...

編者按：隨着電腦的普及，越來越多的人變成“電腦族，每天對着電腦，眼睛肯定會受不了，這時候就該好好地保護眼睛，那麼如何保護眼睛呢?吃什麼護眼?下面小編推薦7款護眼食物，大家一起去看看吧!電腦族護眼祕方7營養素養眼明睛平時...

1、棗營養十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維生素含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有“活維生素丸”的美稱。2、枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。常喝枸杞...

導語：電腦族用的最多的就是眼睛，傷害最大的也是眼睛，因為，他們要時刻盯着屏幕，每天8小時以上的工作，一定會讓他們的眼睛很勞累，那麼，電腦族該如何來保護自己的眼睛呢？每天坐在電腦前，敲敲鍵盤，寫寫文字，是很多白領的每天的工作狀...

1.清晨起牀如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2.清晨起牀後，喝一大杯温熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3.若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫...

有不少經常接觸和使用電腦的白領，忽略了長時間使用電腦的時候對眼睛的傷害。長時間使用電腦的.白領就反映白色對眼睛的刺激很大。愛爾眼科醫生也推薦電腦屏幕顏色應以柔和淡綠色最佳!其實這個很簡單，只要稍微設置一下，就...

幾道簡單好做的護眼美食枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。製法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬製40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。營養點評：原料中...

演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在學習、工作生活中，演講稿對我們的作用越來越大，那麼一般演講稿是怎麼寫的呢？下面是小編收集整理的愛眼護眼演講稿，希望對大家有所幫...

在社會發展不斷提速的今天，需要使用講話稿的情境愈發增多，講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好，不至於走題或者把話講錯。你寫講話稿時總是無從下筆？以下是小編整理的愛眼護眼學生講話稿，歡迎閲讀，希望...

維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。...

愛眼護眼預防近視演講1尊敬的老師，親愛的同學：大家下午好！如果眼睛是人心靈的窗户，那麼近視就是遮住窗户的一層白紗。所以，我們應當保護眼睛，預防近視。近視的構成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼...

眼睛是心靈的窗口，然而對於上班電腦族來説，一整天對着電腦是對眼睛的極大傷害，那麼我們該怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細介紹下：在古代，人們就非常重視眼睛的保護。通過歷代的實踐和摸索，總結出了保護眼睛的有效方法。以下養...

在電腦前工作的白領們，眼睛長時間得不到休息，導致用眼疲勞，引發一些列不良的副作用，如角膜炎，眼紋加深等。長期的電腦工作，不但覺得眼睛發酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度疲勞所致。眼部皮膚出現的問題...

1、維生素A(β胡蘿蔔素)維生素A是構成視網膜感光物質的重要營養素，如果缺乏維生素A容易出現夜盲症。長時間看電子屏幕，會消耗大量的維生素A。所以補充富含維生素A的食物，對保護眼睛相當重要。常見的富含維生素A的食物：動...

現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視着電腦顯示器，忍受計算機的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些...

1、調整電腦工作室的環境——環境適宜，眼睛舒服因為電腦房內常太過乾燥，而且電腦操作者久視容易引起眼睛乾澀，所以從眼睛的角度出發，電腦工作室應保持一定的濕度。因為工作時的電腦對空氣有影響，為保持空氣清新，可使用負離...

1.選擇含有維生素E的眼霜產品含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效，當然，去除黑眼圈是項長期的工作，一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。2.冰鎮調羹輕拍眼部肌膚你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩...

閲讀配圖長時間面對電腦的近距離作業，會使人產生精神依賴，導致植物神經功能紊亂。刺激性的網絡信息，令人興奮，影響休息和睡眠。長時間用眼，容易引起視力疲勞，出現眼睛酸、脹、痛等不適感。長此以往，就會導致眼睛的傷害，引起結...

電腦族護眼三要訣一、喝一杯杞菊決明子茶杞菊決明子茶：預防近視、防治眼疾。配料：決明子、菊花和寧夏枸杞根據自己的口味感覺適量添加即可。二、電腦族的提高抗壓方法人腦裏有一種傳遞快樂信息的神經傳遞介質，血清素，負責...