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1.積極心理學的起源20世紀上葉，世界接連經歷了兩次大的戰爭。長期而嚴酷的戰爭，極大地破壞了人類的幸福生活。面對這樣一個千瘡百孔的世界，對各種問題的修復和解決便顯得日益重要。而對於心理學而言，其主要任務也就隨之變...

心理壓力即精神壓力，現代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來説有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明，心理壓力會削弱人體免疫系統，從而使外界致病因素引起肌體患病。現代生活的...

2017年大學聯考時間已確定，具體考試時間為：6月7日-9日，在此，根據歷年大學聯考失分比較多的科目，為考生總結了一些答題注意細節，請考生一定注意，以免丟分不該丟失的分數而追悔莫及。大學聯考將至，高三考生們普遍出現緊張、懷疑、失眠等問題...

案例：高先生是一名服務行業從業人員，長時間從事服務工作以後，他逐漸產生了厭倦懈怠情緒，產生很多心理問題。他的客人經常向他傾倒消極情緒，他感到無法排解；另外，企業對他們的近乎完美的要求也使他壓力很大。他不知道應該怎麼...

教師不僅在學校裏扮演着多種角色，發揮着多方面的作用，而且在學校之外也扮演着多重角色，承受着多方面的心理壓力。在家庭裏，教師是父母的子女，是配偶的丈夫（妻子），是子女的父母，既是重要的家庭成員，還常常是一家之長和家庭收入的...

壓力無處不在，又不可避免。壓力越大，會讓我們的健康狀態越不穩定。心理壓力大怎麼辦?緩解心理壓力的8大妙招，一定要知道。緩解心理壓力的8大妙招1、注重過程淡化功利法建立合理的、客觀的自我期望值，奮鬥目標要合理，有時做...

每年大學聯考，因心理素質較差而意外失利或因心理素質好而超水平發揮的例子時有發生。其實，大學聯考既是對考生知識水平的一次檢閲，同時，也是對每位考生心理素質的一次考驗。因此，要想大學聯考出好成績，心理調節是必要的。有的同學在考前...

問題一：複習狀態鬆散，心裏着急解決策略：這個時期應該回歸基礎知識和中低檔題，而不是一味追求難題，並且要學會為自己打氣。每天早晨起牀，到陽台大聲喊：“美好的一天又開始了”、“我是最棒的!”喊完就會覺得自己充滿鬥志。對...

1.時間遺忘法時間是最好的解藥，當我們出現情感問題與心理壓力時，隨着時間的逝去，積極地忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認知觀念，那麼，痛苦的經歷將不再會影響你的未來。2.音樂放鬆法音樂與聲音可以影響我們的情緒...

導語：有哪些有效消除心理壓力的辦法？消除心理壓力有什麼技巧？以下是本站小編整理的消除心理壓力的辦法，歡迎閲讀參考！消除心理壓力的辦法保持心理健康的首要任務是預防，而預防就是從理智上找出一些方法，解除心理壓力，美國心理...

新華報業網訊適當的壓力可以激勵孩子努力向上，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明，在中國小生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題，有不少學生還有性格...

生是沒有可能永遠都一帆風順，總會有高低起伏的過程，也會出現令人緊張、感到壓力的時刻。那麼心理壓力大有危害麼？以下是小編精心準備的心理壓力大緩解方法，大家可以參考以下內容哦！篇【1】：心理壓力大緩解方法1、暗示法選準...

社會的進步，促使越來越多的女性走向職場。但是，不可避免的會受到各種壓力的影響。那麼，職場女性心理壓力有哪些呢？她們又該如何緩解這些壓力呢？有人説工作着的女性是美麗的，然而在當今這個競爭越來越激烈的環境中，工作也是增...

導語：當我們心情不好時都喜歡聽音樂，因為音樂能緩解我們的情緒，使我們心情平靜，帶來美好的心理感受，所以日常多聽音樂有益健康。心理壓力大怎麼辦聽音樂能改善情緒很多人都喜歡聽音樂，他們都認為音樂可以幫助我們放鬆心情，讓...

1、改變分析角度，學會換位思考。2、有面對現實的積極心態。3、學會自我暗示。4、正確認識自我，學會欣賞他人。具有嫉妒心理的女性，總認為自己比別人強，看不到別人的優點和長處。實際上，一個人限於主客觀條件的`限制，不可能...

1、鐵質---肉類：動物性蛋白質的食物含豐富的鐵質，可助身心保持精力充沛。提高腦部的專注及集中能力，讓你更專心地應付壓力。食物來源：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮。2、鈣質---奶類：攝取鈣質可堅固牙齒及骨骼，預防...

專家經過深入研究，得出結論：試圖通過自身的情緒調整，迅速擺脱壓力是不可能的。這是一個長期漸進的過程，需要進行許多有意識的心理調節。於是，一門研究如何擺脱壓力困擾的科學應動而生。美國專家提供了幾個減輕心理壓力的建...

升職加薪對大多數職場人來説，是值得高興的事。因為這不僅關乎自身利益，也説明自己的付出得到了肯定。可要説“升職加薪”是每個人的目標，那也不盡然。隨着工作、生活各方面壓力的增加，不少人都表示，“加薪、鼓勵，可以。升職...

社會保險參保率較低上海有關部門一項關於“現行社會保障體系中的婦女權益保護”調查顯示，該市職業女性不僅社會保險參保率較低，而且對相關知識知之甚少。在已經參保的女性中，有近70%的人根本不清楚自己社保的繳費基數。...

現代上班族的生活節奏用“趕、趕、趕”三個字來描繪最貼切不過了，尤其是面對打卡機的冷酷無情，上班趕路的緊張過程更可以用爭分奪秒來形容。最近根據美國科學家的研究顯示：這種緊張情緒還會被擴散到辦公室，並給工作帶來負...

導語：隨着經濟的高速發展，人們的心理壓力也隨着增長，在以往的時候，人們會將這些心理壓力傾訴給自己，發泄在日記中。現如今，緩解壓力的方式都...隨着經濟的高速發展，人們的心理壓力也隨着增長，在以往的時候，人們會將這些心理壓...

導讀：現在教師的心理壓力也很嚴重，但遇到壓力教師就會有各種表現，如果沒處理好有時就會把壓力發泄到學生上。教師的心理壓力在行為上往往產生兩種反應，一種是理智性行為，另一種是非理智性行為。理智性反應是人們在生活、工...

壓力較小，人會缺乏挑戰處於鬆懈狀態；壓力逐漸增大，壓力會成為動力激勵人們努力，效率將逐步提高；但是當壓力超過人的最大承受力後，反而會變成阻力，做事效率也會隨之下降。做父母、師長的有責任幫助孩子克服壓力。那麼，該如何解...

【論文摘要】通過問卷法、訪談法對四川省樂山市的兩個最早實施新課程的實驗區的教師心理壓力的現狀進行了調查分析，發現在新課程的實施中教師心理壓力已普遍存在，並在一定程度上影響了新課程的實施。並進一步分析了教師...

很多女人以為職場中最大的壓力來自老闆，但事實上，美國佛羅里達州的心理治療師琳達。來自同事的壓力遠遠大於來自老闆的壓力。【職場女性如何緩解心理壓力】職業女性心理壓力有哪些表現工作倦怠症。大多數有一定工作經歷...