導語：額頭怎麼回事?長痘痘了?這很是讓廣大女性心煩。那麼額頭長痘痘原因是什麼?本文為本站推薦相關文章，歡迎閲讀。
額頭長痘痘原因
1皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脱落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
這也是最主要的長痘原因。
2毛囊內的變化
隨着荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊而長痘。
3肌膚乾燥
當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。
4內分泌失調
內分泌米失調是個很籠統的問題，很少有你很少有女性是真的內分泌失調，就算有也只是在經期前後比較明顯，所以只有經期紊亂嚴重的女性又長痘的話，才需要去調理內分泌。
5便祕
便祕問題通常都會導致脣部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
6角質厚
有時候，乾性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。
7壞習慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉、擠痘或者長痘也不放棄化粧，殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上，特別是已經長了痘痘的地方。
8經常熬夜
熬夜容易導致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀態，所以也很容易就長痘痘。
快速消除痘痘方法
1.注意清潔皮膚
在護理上，要注意清潔皮膚，以減少皮膚的油膩，皮膚的油膩減少，灰塵等髒東西落在皮膚上被粘着的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡。
2.別對痘痘動手
因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想，還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細菌被帶到額頭上，促使痘痘發炎，後果更糟。
3.飲食方面要講求營養平衡
多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物，如骨髓、內臟、蟹黃、奶油等。減少鹽的攝入，食鹽過多不僅會損傷容顏，同時增加血容量，加重心臟的負擔。少鹽的攝入，食鹽過多不僅會損傷容顏，同時增加血容量，加重心臟的負擔。
4.保濕噴霧隨身帶
保濕噴霧能夠預防乾燥，在你額頭爆痘的時候，是必須要經常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的`增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。
5.保持額頭呼吸
千萬不要因為額頭上長痘痘就留厚厚的劉海把它們蓋住，那樣會讓額頭的皮膚無法正常呼吸，痘痘反而越來越多，如果還不經常洗頭的話，劉海上的髒東西碰到額頭也容易引發痘痘。
6.熱敷
額頭如果常時間出現痘的話，記得，也需要晚上睡覺的時候，用熱毛巾來敷自己的額頭，也能起到減少痘痘的作用。記得，清潔完自己的皮膚後，先不要敷面膜，而是先用熱毛巾撫敷自己的額頭，再貼面膜。
7.睡個美容覺
不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，痘痘就不容易滋生了。
額頭上長痘痘預防
1、睡眠要充足，心情不妨放鬆，不要總想着痘痘問題，對皮膚的恢復不利的哦!
2、不要過多的使用電腦，使用完電腦後做好皮膚清潔工作。
3、多喝水，補充體內水分。
4、還有臉上一旦發現有痘，儘量不能吃海鮮哦。
