國小體育課跳繩教案

國小體育：《跳繩》教案

教學內容：

1、跳短繩

2、踩繩

3、抓尾巴

教學目標：

1、通過教學，使學生初步掌握跳短繩和踩繩的基本技術。

2、發展臂力和協調性等身體素質，促進上肢肌肉的發展，鍛鍊關節韌帶;

3、培養勇敢頑強，團結互助，克服困難的集體主義精神。

教學重點：學習跳短繩和踩繩的動作要領;

教學難點：甩繩子的方法以及跳繩時雙腳起跳並腳;

(課前準備)場地：一個排球場; 器木才：繩子若干條;

預計練習密度：25%; 預計最高心率：120-125次/分

教學反思：跳繩對一年級的學生來説，由於學生的身體協調能力，以及掌握跳繩的能力稍差，所以在教學生跳繩時，我注意學生以上的特點，一步步慢慢的進行教學，在這個過程中，學生還是出現了問題，就是手耍的節奏和腳協調不起來，所以有些學生就抱怨説自己跳不起來，準備放棄，後來我就一個個動作進行分解示範，讓學生做小老師去教不會的學生 ，這樣學生稍微有些進步，因為老師 不可能照顧到每個學生。踩繩子和抓尾巴，由於以前曾經接觸過，所以做起來很輕鬆，學生也玩的開心，從煩躁的跳繩當中解脱出來。

教材分析

1.課標中對本節內容的要求;本節內容的知識體系;本節內容在教材中的地位，前後教材內容的邏輯關係。

2.本節核心內容的功能和價值(為什麼學本節內容)，

學情分析

1.節課的授課對象是國小二年學生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡錶現，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產生競爭意識，因為已經能夠判斷自己的能力大小，所以在發現別人的表現比自己好或者差時，相應地會引起心理的變化。當別人不如自己時，內心暗暗感到自豪得意。為此，針對他們喜歡遊戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩遊戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

教學目標

1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛鍊，增強團隊合作意識和競爭意識。

2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。

教學重點和難點

重 點：通過各種跳繩遊戲的體驗活動掌握一定的技能。

難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛鍊

教學過程

(一)情景導入

對於低年級學生來説，有趣的遊戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去旅遊參觀，學生的活動熱情自然而然地被激發和調動出來。

(二)旅遊第一站------“過關”

通過創設“王國門崗”，指導學生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”遊戲進行熱身活動。

(三)旅遊第二站------“踩蛇尾”

我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”遊戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。

(四)旅遊第三站------“抓尾巴”

教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧!裏面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多?”的談話引導，指導學生進入本節課的`主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;並輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規範和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反覆，在輕鬆愉快的情景中，達到了一定的鍛鍊強度。

(五)旅遊第四站------“拼圖”

本站的主要目標是通過整合學科間的知識，以體育小組合作活動形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創編的基礎上，先進行展示和交流。然後引導學生選擇自己喜歡拼圖，組成新小組進行有序跑跳練習、展示，讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心。

(六)旅遊結束------放鬆總結

教學環節教師活動預設學生行為設計意圖

我認真滲透素質教育思想，積極創新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。 我認真滲透素質教育思想，積極創新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

我認真滲透素質教育思想，積極創新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

學生學習活動評價設計

國小生的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝的。在教學中要利用學生的這種心理，激發和保持學生行為的內部動力，以學生為主體使主體自身發揮自我教學的作用。

我在教學《跳繩》一課，採用情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法、分組比賽等方法來完成教學任務。

教學反思

跳繩是我國民間的一項體育活動,深受學生喜愛,具有較大的鍛鍊價值。跳繩可以促進生長髮育,跳繩可以使身體素質得到全面發展。

一、教學理念本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

二、説教材跳繩是國小生十分喜歡的一種體育活動.由於設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是國小體育教材中較好的內容.通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。

三、分析學生三年級國小生正處在生長髮育時期，肌肉彈性較差，小肌肉羣比大肌肉羣發育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。並通過言語或表情來表現自己情緒。

四、教學目標：運動參與目標:使學生積極參加到學習中,並大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，並瞭解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悦。社會適應目標：樹立良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

五、教學過程：首先，我以對話的形式進入課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。在《春天在哪裏》的歌曲中，進行互踩影子游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然後在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。由於跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到複雜，並不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然後讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什麼練習?並練習自己喜歡的內容。具體練習方法：

1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。

2、通過導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。讓學生仔細觀察，然後進行分組練習,比比哪組學的快。然後,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創編練習，比一比哪組學的快?哪組的跳法最新穎?在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關係，使學生在輕鬆愉快中學習。並讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悦。通過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。3、最後，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什麼練習，並自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。最後以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放鬆音樂，學生在老師的帶領下用繩作放鬆操。達到恢復學生生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。