説課，作為一種教學研究的方式，已越來越引起老師、學校和教研部門的重視，已成為衡量教師整體素質和教學基本功的一種重要手段，也是提高教師素質、培養和造就研究型、專家型教師的有效途徑之一。通過認真學習我認識到良好的説課，能使教師將教學的理論與實踐有機的結合起來，並將備中説、説中評、評中研、研中學集為一體，它是優化課堂設計、提高教學效果、強化教學水平的一種有效途徑。以下是我對説課前和説課時的點滴體會。
我認為説課前的準備工作尤為重要。“凡事欲則立，不欲則廢”。充分準備是説課成功的起點，也是自我提高的過程，只有説課準備充分，才能提高説課的質量，才能不斷提高自身的業務素質。説課前應做好知識準備、理論準備、技術準備、心理準備等。要想説好課首先明確説課要説什麼，主要包括説教學目標、説教材、説學生、説教學方法和教學程序，包括教師的教和學生的學兩方面。
説教學目標——教學目標對説課活動來説既是起點，又是歸宿，它不但規定了説課教學活動的核心內容，影響着説課教學活動的走向、過程，同時也是説課教學活動效果的檢測依據。教學目標的設計是否科學，直接關係到説課教學是否有效。設計教學目標必須重視三方面依據：學科教學大綱或課程標準是我們設計教學目標的根本依據；教材的重點、難點是我們制定教學目標的重要依據；學生的學習現狀是我們設計教學目標的必要依據。具體的教學行為是有時段的，為了提高單位時間的教學效率，教學目標必須要有質與量的規定，要在整個學段中體現出由淺入深的階段性特點。我們設計的教學目標要有學科特點，語言表述要有概括性、指向性和動作性。説教材——教材是學生獲取知識、進行學習的主要材料，也是教師開展説課活動的.主要依據。説課，要求對教材的理解要具體、細密、完善，對教材的吸收、消化要不只是停留在表面、膚淺的層次，而是要“透”,不是蜻蜓點水，而是入木三分。説學生——學生是教師教學行為的對象，每位教師在説課時，不能忽視學生，要對所教學生的知識技能、智力水平、學習態度、思想狀況、心理特點、非智力因素等方面的差異，進行分析。必須把説課和説學情緊密聯繫起來，並貫穿於整個説課過程中，充分發揮説課的應有作用，提高教學效果。説教學方法——教學方法既包括教師教的方法，也包括在教師指導下學生學的方法，是教的方法和學的方法的整合和統一。説教學方法説説課過程最重要的組成部分之一，它直接關係到説課目標和任務的實現，進而關係到説課的成敗。因此，説課要説“實”教學方法，要以激發和維持學生的學習興趣、發展學生的智力、促進學習為根本目的。這個“實”主要體現在四各方面：第一，説教學方法要理論聯繫實際；第二，説教學方法要實事求是；第三，説教學方法要一切從實際出發；第四，説教學方法要落地教學的實處。説教學程序——教學程序就是教學活動是如何開始，又是怎樣展開，如何結束的全過程。説教學程序要“精”，要體現以教學目標為主線，教學活動緊扣教學目標。要體現教學內容的科學性。12
