影响老人长寿的4大饮食恶习
不良习惯一多吃少餐有人调查了1400位60-64岁的老人,发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出,每日就餐次数在3次或3次以下的人群,肥胖患者占57.2%,胆固醇增高者占51....
不良习惯一多吃少餐有人调查了1400位60-64岁的老人,发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出,每日就餐次数在3次或3次以下的人群,肥胖患者占57.2%,胆固醇增高者占51....
工作的.快节奏让白领们整天忙碌,休息时间进行锻炼,成了很多白领保护健康的主要方式。但是,工作中隐藏的“健康杀手”不好的工作习惯,却很容易让白领们忽视。...
不勤于换挡不少手动挡车型的驾驶员或是图省事,或是因为新人上路不习惯于换挡,即便当车速提升到较高水平、车辆出现车速与转速不匹配的抖动时,还是维持原挡位不变。事实上这种低挡高速的做法让发动机负荷增大,对发动机的损...
俗话说:江山易改,本性难移。有些习惯,一旦形成,似乎一下子很难改变,好的习惯那对自己是有帮助的,关键是有些习惯,可能会成为实现预定目标的障碍,如果不能克服,那么进行竞争就会面临巨大的压力。方法/步骤1恶习之一:大声打电话在...
一、戒懒卸妆如果你使用了防晒品、隔离霜(尤其是具有修饰肤色功能的产品)、彩妆品(例如:口红、腮红、眼影和粉底等),不管你的妆是浓是淡,卸妆这步骤都是必要的,千万不要因为偷懒,随便洗脸了事。二、戒乱用化妆品购买化妆品前,我...
面试指南:去外企面试前要改掉的恶习说到外企求职,很多人或许都有应付古怪面试题的准备,但不少人尽管做面试题很成功还是不明不白地落选了。这又是什么原因造成的呢?到外企面试应该注意哪些问题呢?我们总结了多位外企面试...
到外企求职,很多人或许都有应付古怪面试题的准备,但不少人尽管做面试题很成功还是不明不白地落选了。这又是什么原因造成的呢?到外企面试应该注意哪些问题呢?我们总结了多位外企面试官给求职失败者指出的陋习,希望对您有...
图省事不勤换挡、长时间处于离合状态、没完全分离就换挡、频繁操作组合开关……这些很多人平时都会有的驾驶小“恶习”,看似不起眼,却在不知不觉中损坏着爱车——不勤于换挡不少手动挡车型的驾驶员或是图省事,或是因为新...
戒化妆不修眉眉毛是眼睛的框架,它为面部表情增加力度,对面部起到决定性的作用,即便你没有化妆,只要你定期修眉,整个面部看上去也会很有型。精致的眉形,会让你的整体面容加分。戒懒清洁化妆扫如果眼线扫没有好好清洁的,画眼线...
【提要】《[职场]当心!办公室恶习会传染》由应届毕业生友情收集整理的,谨供需要职场职场的朋友参考。内容如下:初入一家单位,你可能是信心满满地准备有所作为,一开始你还想努力做好自己,可是几次下来你不得不承认个人能做的...
【导语】在爱情里,女生喜欢被哄着、宠溺着。但是如果你遇到了,不管对方多么的疼爱你、宠溺你,你都不可以任性的无法无天的。不要把对方对你的宠爱当作肆无忌惮、无理取闹的令牌,久了,腻了,或许有天对方突然会离开你了。其实...
社会中的政治和经济密不可分,在职场中职场政治和个人能力同样密不可分,职场的精英们个个有能力,懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力,职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。那么,在职场...
翻包拿东西,找着找着忘了要拿什么;打电话给朋友说事情,电话刚一接通,忘了要说什么。这样的事情经常发生在你的身上吗?坏记忆力常常耽误了自己的时间安排,甚至影响了工作的效率!“脑部亚健康”,职场朋友们不容忽视。1.睡眠...
概述白领一个白天的时间都呆在办公室里,所以办公室养生至关重要。一些看似无关紧要的小恶习,如果不加以改正,有可能带来健康问题。一起来看看下面的内容吧。远离四3办公室恶习1第一:高跟鞋不离脚。白领穿高跟鞋屡见不鲜,其...
办公室一族一天基本超过3分之一的时间都生活在办公室里,他们也有着特有的小习惯,如穿高跟鞋,戴着耳机工作等。虽然只是些小动作、小毛病,但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。所有办公室一族一定要多...
老偷懒偶尔偷懒是人之常情,紧张的工作总要适度放松,通常如果不是很离谱,主管最多是睁只眼闭只眼也就罢了。但是偷懒上了瘾可就不是件好事了,可能主管早已对你“重点关注”,那你就很难翻身了,没有处置你已算幸运,升职加薪就免...
一、戒懒卸妆如果你使用了防晒品、隔离霜(尤其是具有修饰肤色功能的产品)、彩妆品(例如:口红、腮红、眼影和粉底等),不管你的妆是浓是淡,卸妆这步骤都是必要的,千万不要因为偷懒,随便洗脸了事。二、戒乱用化妆品购买化妆品...
一、不要嚼食喂孩子有的家长(尤其是在农村)喂孩子时,先用自己的嘴把食物嚼烂,然后口对口地喂孩子;有的把嚼过的食物放在手上,再用手指一点一点地抿到孩子嘴里。他们认为,这样可帮助孩子对食物的消化吸收。其实,会事与愿违...
大学宿舍是一个集体的生活,每个人的性格习惯都不一样,想要融入宿舍的生活,千万要改掉以下的恶习,以免招人讨厌。一起来看看下文吧。1.爱抽烟如果宿舍抽烟,那么对于不抽烟的舍友们来说简直就是天大的`灾难。每天吸着二手烟,...
职场中的一些小恶习会严重影响你的职业生涯,我们为你盘点职场必须戒除的9大恶习!经常性迟到你上班或开会经常迟到吗?迟到是造成使老板和同事反感的种子,它传达出的信息:你是一个只考虑自己、缺乏合作精神的人。拖延虽然你...
一、戒懒卸妆如果你使用了防晒品、隔离霜(尤其是具有修饰肤色功能的产品)、彩妆品(例如:口红、腮红、眼影和粉底等),不管你的妆是浓是淡,卸妆这步骤都是必要的,千万不要因为偷懒,随便洗脸了事。二、戒乱用化妆品购买化妆品前,我...
办公室是公共场所,在这里有很多的来来往往的人。这种公开的场所有地方都需要注意,特别是对于白领,很多办公室恶习都要避免。职场新人必须要懂的如何赢在起跑点很多的白领女性都会穿上职业装,而搭配这套衣服最基本的就是高...
恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因:长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态...
本文导读:办公室女性最经常出现一些健康小问题,这都是办公室的一些不良习惯造成的,为了预防身体伤害,办公室女性们有哪些改善的方法呢?办公室里哪些习惯会影响女人健康?如今,由于工作的紧张和快节奏,很多职场人士会在不知不觉...
坏习惯1:长期饱食现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬...