春季幼儿如何预防感冒

关于 春季幼儿如何预防感冒大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小编分享的春季幼儿如何预防感冒介绍 ，一起来看一下吧。

马上又要进入春季了，春季转是万物生长复苏的季节，但也是病毒滋生的季节，在春天，病毒会趁着春天的温暖加速繁殖，从而威胁到人们的健康。感冒病毒就是一种在春天很容易爆发流行的病毒。那么，对于春季感冒病毒要怎样预防呢?下面，小编就和大家谈谈那些春季预防感冒的小常识吧。

在感冒之前，患者通常会有食欲不振、头痛、关节痛、高烧等现象。一旦发病，就伴随有咳嗽、鼻塞、喉咙痛等症状，感冒通常最少要持续三至五天左右，而在发病后一、二星期或以上的时间还依然会有咳嗽、倦怠等情形，这些不适感在感冒期间都是正常的，但是不要小觑感冒，一定要做好适当的治疗，否则会出现如支气管炎、肺炎、脑炎等并发症。

同时还需要注意的是，大人与小孩子感冒后的症状虽然差不多，但是还是有一定的区别的，小孩子感冒后可能会发生肠胃道症状，严重话会有高烧不退、痉挛，甚至猝死的意外。

如何预防感冒?首先，春季一定要保持居室通风，每天应坚持开窗通风两次，每次大概20分钟。如果天气比较好的话，通风时间可以适当长些，记得不要在室内抽烟。 其次是保持一定的湿度，室内环境过于干燥的话会使人出现上火、口干、舌燥等症状。建议室内空气的湿度保持45%-65%，也可用加湿器或者每天多托几次地板。第三是要保持饮食的均衡全面。饮食不能太单一，一定要营养和全面，适当多吃蔬菜、水果，多喝白开水，每天2000毫升的白开水，尤其是睡前和早晨起床后。喝杯温白开水有利于稀释血液，从而促进血液的循环。

1、热水泡脚

每晚用较热的`水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

2、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

3、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

5、呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

6、热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。

7、搓手

搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

8、喝白开水

常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。