有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如,看到别人升职、发财,就总会纳闷,为什么会这样呢?其实这就是自己给自己施加压力。2.适度转移和释放压力
面对压力,转移是一种最好的办法。压力太重背不动了,那就放下来不去想它,把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后,已经坚强起来的你,还会害怕你面前的压力吗?3.对压力心存感激
人生怎能没有压力?的确,想想并不曲折的人生道路,升学、就业、跳槽,从偏远的乡村走向繁华的都市,我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力,我们的生活也许会是另外一个模样。所以人要学会对压力心存感激。中国薪酬调查网认为,生活本来就是丰富的',任何人的生活都不会一成不变,压力也是生活的重要组成部分,职场白领应该学会适应。特别提示:中国薪酬调查网是专业从事薪酬调查的机构,经过多年的运作已经形成自身独特的风格,力求通过完美的服务解决企业在薪酬体系上遇到的问题。如有需求,请来电垂询。