职场上有一种情绪，就是“不满”的情绪！有可能是对工资不满、对某人不满、对工作内容不满等等等，那么作为一个职场人，出现这些不满的负面情绪时该如何去处理好呢？怎么在职场中表达你的不满呢？
一、尽早提出来
在没有绝对公平的职场中，难免会遇到让人心生不满的事情，就比如：刚转正不久的同事A针升职了，同事B比同事A先来，可是升职加薪却是A，同事B感到非常不满。
针对以上这种情况，同事B可以如何去表达自己的不满呢？最好是先去了解同事A之所以升职加薪的原因是什么？主动向领导了解情况，，以免事情愈弄愈糟。
也许你会觉得这样直接提出来不太好，但是你不表达，不去提出来，大家怎么知道你心生不满呢？只有提出来，才能解决问题！
二、情况要真实
如果主动跟领导提出你的不满，那么反馈的情况要真实，反映时所运用的'技巧也相当重要，若你不了解上司的性格，很容易令他将注意力集中在你的态度上，而非事件上。在表达自己的不满时，要以积极的态度提出来，心情平和，不要急躁，慢慢说。
表达时思维要清晰，还要有力有据，先把情况真实地反馈出来，如何说出你不满的地方是哪里，为什么你不满意。语气要平和一些，气呼呼只会让领导你这个人太爱计较了。
不满的表达，时间上也有要求，如选择老板不太忙的时间才找他，同时亦要懂得看老板的‘眉头眼额’，可跟他先约个时间，给他作好心理准备，需知道你心目中的急事，未必等于是老板心中的急事，故不可要求老板立刻为你解决！另外，在表达自己的不满时，不要只单纯地说哪里不好，既然不满就需要提出解决的方，让老板选择。说完后更要有所行动，不要说了便当做了，将责任推到老板身上。
三、侧面点拨
如果心有不满，直接表达出来又不太好，那就采用侧面点拨的方式吧，委婉一些。比如同事升职加薪，你不满！你可以跟领导说：最近好像升职加薪的人不少哦，我在某某方面这个月做得不错，但是这个月没有加薪，似乎还有待加强，如果我再努力一些能否跟其他人一样加薪呢？
这样表达，领导既知道你对加薪这块的不满意，同时你也表达了自己会更加努力，希望领导也能给自己加薪
四、类比提示
如果自己心有不满，可以采用类比的方式来暗示对方的的失当，使之明白自己的不满。
比如：A公司的经理在一次业务谈判中，受到了B公司工作人员的顶撞。他气冲冲地给B公司的经理打电话说：“如果你们不向我保证，撤销上次那个蛮横无礼的工作人员的职务，那么，显然是没有和我公司达成协议的诚意。”
B公司的经理听了微微一笑说：“经理先生，对于工作人员的态度问题，是批评教育还是撤职处理，完全是我们公司的内部事务，无需向贵公司作什么保证。这就同我们并不要求你们的董事会一定要撤换与我公司工作人员有过冲突的经理的职务，才算是你们具有与我们达成协议的诚意一样。”A公司的经理顿时哑口无言。
在这里，B公司的经理就很好地使用了类比敬告的技巧。虽然说AB两公司有很多不同之处，但有一点却是相似的，即AB两公司对工作人员或经理的处分完全是各公司内部的事务，与对对方有没有诚意无关。B公司的经理就是抓住了这一相似点作比，从而敬告对方所提要求的过分和无理，表达了对态度不好的A公司经理的不满。
总之，职场是没有绝对的公平的，让人不满的事情时有发生，处理得好对自身未来的职业发展非常重要！
