寒窗苦读就是为了上大学，在你埋在书海题海里的时候，父母一定和你说过，孩子再忍忍，等上了大学就轻松了，大学仿佛天堂般的存在着，可是等你上了大学，身边开始有人脱发，这就很尴尬了。也不知从何时开始，大学生们的主要矛盾已经变成了对美好发量的需要同不平衡不充分的头发生长量之间的矛盾。那么为什么大学生普遍开始脱发?又该怎么治?
大学生普遍脱发，罪魁祸首是什么？
一、熬夜
在大学，忙于学业、组织、社团的你，是不是经常到了凌晨还在奋斗，不知不觉间就养成了晚睡的“习惯”，其实长时间的熬夜不仅会加大脱发危机，并且对身体的危害也非常大。
二、压力过大
精神压力是脱发最大的杀手之一。沉迷学习导致用脑过度，长期紧张烦躁，这容易使人的血液循环引发局部障碍，造成体内无法供应头发应有的营养。
压力过大或天天负面情绪爆棚，很容易抑制毛囊生长功能，时间长了便会造成脱发了!
三、过度节食
过度节食会导致身体营养不良，无法获得足够的营养来滋养毛囊和头发，新陈代谢减缓，然后，你那乌黑浓密的头发就进入了不健康的状态!
四、日常洗护问题
平常洗头的时候，直接将洗发水涂抹在头皮上很容易刺激毛囊。护发素不及时冲掉会阻塞毛孔。洗发后不立马吹干会让角质层受损，日积月累造成脱发哦!还有频繁洗发、染发、烫发，也会导致头发缺乏营养而断发。
怎样才能摆脱脱发烦恼呢?随毕老师来学习一下吧!
1、平时要调整生物钟，按时作息，尽量不要熬夜，提高睡眠质量。挑灯夜战的习惯一定要改掉哦!保持良好的生活习惯。
2、面对方方面面的压力，我们要乐观地去面对。以积极的.心态去过好每一天，厚积而薄发，不论是考试还是生活压力，相信自己，不畏困难。
3、爱美之心，人皆有之。减肥的方法不只节食这一种，过度节食对于身体是有伤害的，所以减肥要通过正确且健康的途径。为了那几根稀少的头发，我们就不要过度节食了!
4、洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能活血。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。同时，还应避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。
毕老师有话说：
大学生正式活力四射的年龄，但出现脱发后就会对我们生活带来很大的影响，从外表形象到同学异样的眼光，会给我们外表和内心带来严重的打击。爱护自己的身体既是爱护自己的秀发，莫要让脱发成为大学生最担忧的问题啊!保护好我们的头发，从现在开始!
