跳跃是人体的基本活动之一，也是人类常用的活动之一，跳跃在人类活动中，有着不可代替的地位。同时也是国小教材中的一项必不可少的内容，对学生的身体发展及心理品质的培养也有其积极的意义。传统的跳跃教材内容讲究动作姿势对提高练习者远度和高度的作用,具有一定的科学性和适应性,是田径竞赛的重要内容,同时跳跃类的活动也是国小生喜爱的运动项目之一,但由于过度强调它的竞技功能,缺乏生活化、趣味性的教学内容,很容易挫伤学生锻炼的积极性。所以在教学上要采取生动有趣的练习方法也是迫在眉睫的。
跳跃类的体育课，由于它受到场地和空间的限制，一般的学校，用来跳跃的往往只有一个沙坑，上课时全部学生都往沙坑里挤，首先安全方面先不说，还会对学生的动作技术造成负面的影响，因为人太多，学生在练习时怕受伤或怕撞伤同伴，故不敢发力或应付了之。久而久之对跳跃类的课堂也就失去了兴趣。所心以教师在上类似这样的体育课，首先要改变教育方法，培养学生的运动兴趣，才能更有效地发展学生的身体素质。
一、教育方法创新改革
教育方法要做到能够让学生能主动地学习，在快乐中学到知识，不知不觉中掌握到真本领，配合欢快的音乐，同时给学生充足的创新时间和空间。对于国小低年级的学生来说，要激起他们的兴趣与欲望，给他们创造一些故事情节最适合不过了，把枯燥的体育练习课变成一个生动有趣的小故事，同学们都份演着故事里的角色，这样的课堂才显得有生命。比如我在上体育跳跃课时，我给同学们设计了一个《小猫钓鱼》的故事，老师变成老猫带着一群小猫要出海去钓鱼，从小猫从找到自己的家开始，然后通过小猫床（涮牙、洗脸、穿衣）来做热身操，巧妙设计了小猫要登船这一环节，最后通过小猫练本领（练习跳跃）来达到课堂教学目的。整堂课学生不仅锻炼了自己的身体，还和老师同学们建立了深厚的事情。
二、废旧轮胎的开发与利用
变废为宝，制作简易器材各地学校可以结合本校实际，利用废旧物解决器材的短缺，制作简易器材，改善教学条件。制作简易体育器材，是进一步落实《体育与健康标准》中，体育设施资源开发的具体体现。制作简易器材不仅能解决体育器材匮乏的困难，主要是还能提高学生的学习兴趣，培养他们的创造能力；既可节约开支，又能物尽其用，还会帮助提高教学效果。利用废旧物解决器材的短缺，改善教学条件。
一条废旧的轮胎，在学生的手上，一会儿变成了汽车的方向盘；一会儿变成了房子；一会儿又变成了荷叶、还有轮船、山洞、池塘……。它能给予学生无穷的想象和无穷的乐趣.下面介绍几种非常有效的游戏。
1.游戏名称：单脚跳圈接力
方法：将圈平放在地面上排列成行，采用迎面接力的方式。跳圈人用单脚格跳的方法向前跳圈，由一边跳到另一边，穿梭往返到最后，先完成的队为胜。
规则：
①单脚跳到圈内。如碰到圈，要把圈放好，再继续跳圈。
②每个圈都要跳。
③跳圈人跳完最后一个圈后，对方才能跳进圈，圈距要适合学生的跳跃能力。
2.游戏名称：量力抛跳接力
方法：按迎面接力队形站位，甲组排头双手持一圈，裁判员发令后，甲组排头根据自己的跳跃能力，双手把圈从体前抛向前方地面，然后立定跳远进圈，跳进圈后立即下蹲，双手将圈从下往上经全身翻出，再向前抛、跳、翻。如此一抛、二跳、三翻套，顺序向前到达乙组交圈区内将圈交给乙组排头，自己站至乙组队尾。乙组排头也照此进行，到达对方交换区，依次往返进行，直到本队最后一人跳入对方交换区举起圈，以全部跳完先举圈的队为胜。
规则：
①用立定跳远跳的方法跳进圈，如圈抛远了而跳不进圈，应退回重抛。
②到达对方交换区时，最后一个圈可以不翻套，直接跳上交换区，然后拿起最后一个圈举起。
3.游戏名称：青蛙部队
方法：把学生平均分成4～8组，各自成纵队面向站立在"河"的两边。裁判员发令后，甲组排头第一人用立定跳远的方法从后圈跳进前圈，第二人等第一人跳过圈后立即将后圈拿起，越过第一人头顶移至前圈，第一人再向前跳圈。一移一跳，顺序向前，直到跳圈人跳上乙组"岸上"，乙组往返到最后，以最后乙组两人到达对方"岸上"，将圈举起为结束信号，先举圈的队为胜。
规则：
①用立定跳远的方法跳远每个圈，跨圈或没有跳进圈，要原地套圈一次。
②移圈人移圈时必须越过跳圈人的头顶。
③跳圈人和移圈人进行第二次比赛时，要互换角色。
④移圈人一定要等到跳圈人出圈后再拿圈，以防绊住跳圈人的脚。
4.游戏名称：手忙脚乱
方法：把人数平均分成4～8队，各自编成1、2、3号成一小组，每组站成一横排，每人一只圈，全队成三路纵队面向场地站立。裁判员发令后，排头3人立即将手中的圈摆平放在地上，然后1号跳圈，2、3号负责把圈前移。两人移圈一人跳圈，直到1号跳进交换线后，换2号跳，1、3号移圈，2号跳过交换线后，换3号跳，1、2号移圈，到达终点后三人共同举圈，先举圈的组为胜。
规则：
①跳圈人跳过交换线后必须换人跳圈。
②没有跳进圈要原地套圈一次，再继续向前跳。
③圈放在地上等人跳过后，移圈人才能拿圈向前移。
5.游戏名称：跳圈接龙
方法：每组由甲、乙两个滚圈人，8～10个跳圈人组成。滚圈人相距一定的.距离面向而立，其中滚圈人甲手拿圈，跳圈人成横队站在一旁，其中第一人进入场地，面向滚圈人甲站立。裁判员发令后，滚圈人甲将纵向竖放的胶圈着地对着跳圈人滚去，跳圈人分腿跳过滚动着的轮胎，滚圈人乙接住轮胎，算成功一次，跳圈人可增加一人上场跳圈，乙再滚圈。如果两人都跳过，圈没倒地让甲接住，就可增加一个跳圈人；如果圈倒地，没有让滚圈人接住，算失败，则减少一个跳圈人。如此滚圈跳圈，成功一次增加一人跳圈，失败一次减少一人跳圈，直到全组跳圈人都上去跳，接龙成功，先接龙成功的组获胜(见图5)。
规则：
①滚圈倒地算失败，被对方接住算成功。
②成功加人跳，失败减人跳。
③场地大小不限
三、改变观念
过去由于体育课程受竞技体育、体质教育的影响，体育课程教学的场地器材配置规格都是成人化、竞技化的对新课程下的体育教学带来了很多的不便与困难。而场地器材资源是体育课程资源中很重要的一大资源，对该资源的开发利用将对课程实施深入起到积极作用，是构建体育新课程体系的重要基础，也是完善体育课程的重要保障。课改前的体育教学，是体育教师按着“大纲”规定的内容，老师教什么，学生学什么。学校有什么器材场地，老师就使用什么器材场地。器材量不足，教法单一，从而使学生爱好体育，但不愿意上体育课。随着新课程的实施，新的教学观念，新的教学目标的确立，学生在教学中地位的转变，从知识的接受者转变成知识的共同构建者。原先的那种教学方式、教学手段已成为新课程理念推广的绊脚石。要扫清这块绊脚石，体育场地器材的改革创新、开发利用是其中重要的一项。
四、结语
在体育教学中充分利用废旧轮胎，使简单枯燥的体育教学内容和教学方法趋于趣味性、快乐性、多样性、简易性等于一体，同时在教学中能够培养学生自主创新的能力和自主参与、自学自练的精神，大大带动了广大学生自觉进行体育活动的兴趣，鼓励了学生拼搏进取的勇气。使学生具有一定的竞争意识，产生了强烈的体育活动需求。但目前为止废旧轮胎在体育教学中还没有得到广泛的利用和开发。这就需要我们每个体育工作者在思想观念、教学内容体系、教学方法和手段等方面进行创新和改革，发挥创造性思维、集思广益，克服学校体育教学中的经费短缺，场地器材不足等各种困难，为学生创造一个良好的锻炼环境和机会。
