相关准妈的范文精选

职场准妈如何应对四大难题

难题一：随着肚子越来越大，身体越来越笨重，行动也愈发迟缓，上下班路上及外出时要额外小心，一般不要单独外出。上下班路上，要选择合适的交通工具，尽量错开上下班高峰期出行，如上班提前10分钟出发，下班延迟10分钟回家，别小看这10分...

职场准妈最怕哪些事会影响宝宝健康呢

现在很多都市人面对如此高的生活成本，职场妈咪在怀孕的期间依旧需要上班。相对于其他女性来说，她们将面临更多的挑战。日常工作很多时候都离不开电脑，电脑辐射对于宝宝健康有哪些影响呢？职场准妈咪关心哪些孕产问题呢？很多...

准妈妈可以投保哪些保险产品

即将为人母的女性朋友应该是怀着一颗激动的心在迎接新生命的到来。但是，在激动的同时，保障好孕妇的安全也是非常重要的。毕竟，准妈妈的风险要比一般人大。那么，准妈妈可以投保哪些保险产品呢?工具/原料一般怀孕28周后投保...

职场准妈妈如何防辐射?

职场孕妇防辐射的方法电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或...

准妈妈看电影的注意事项

孕妇可以看电影吗？准妈妈是否能看电影和怀孕几个月是有关系的。在孕早期和孕晚期是不适合看电影的，准妈妈要切记。那么，孕妇看电影需要注意什么呢？是否可以去电影院看电影呢？孕妇可以看电影吗孕妇能否去影院观看电影和怀孕...

职场准妈妈产后多久才能上班

1、分娩后身体康复需要多久?对于新手妈妈来说，分娩后的最初几天伤口是很疼的，特别是有会阴侧切的情况。分娩后带带来身体的疲劳，失眠以及体能的降低，这些在月子初期都是常见症状。产后过度运动可能会引起出血甚至是伤口感...

准妈妈的饮食攻略总结

准妈妈们的营养应丰富而全面，主要食品应包括以下几类：食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80———100克。保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土...

准妈妈心得体会范本

由怀孕至今已经有8个多月了，还不到一个月的时间就可以见到我们的宝贝，心里是多么的期待！回想刚刚怀孕的时候，对食品是完全没有欲看，尤其是见肉就怕，为何会有这种现象的呢？后来上网查查看，原来是初怀孕的时候是没有食欲的。幸...

准妈妈该知道怎么听胎教音乐

胎教音乐怎么听1、胎教音乐法每日1次～2次，每次10—15分钟即可，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。2、一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声...

准妈妈的营养早餐制作方法大全

准妈妈们的饮食是给肚子里面的宝宝带来营养的必要途径。因此，准妈妈们的一日三餐很重要，而早餐作为三餐中的第一餐，相信它的重要性就不必多说了。那准妈妈们早餐应该吃是什么有营养呢?下面小编就为准妈妈们介绍一些对肚...

情人节送给准妈妈的三大礼物

“我觉得今年的情人节没指望了，怀孕后老公哪儿也不让我去。”“唉，结了婚就不浪漫了。”“别说礼物了，老公能老实在家陪我，我就心满意足了。”很多准妈妈提到情人节都会感到很遗憾，心情很低落。其实，对于准爸妈来说，今年的情...

端午节准妈妈健康吃粽子

一、粽子美味，准妈妈不宜吃多吃粽子的好处：从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短...

准妈妈如何杜绝感冒

正值感冒的多发季节，准妈妈为了保护胎宝宝的健康发育，一定要做好感冒的防护！其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。我们下面将为介绍准妈妈杜绝感冒的诀窍。杜绝...

职场准妈妈办公室四大注意事项

白领一族整天坐在办公室里，办公室污染也很严重，不管是空气还是电磁辐射都是危险的潜在。白领孕妇电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电...

全职妈妈重返职场要做哪些准备

1、职业规划。重新开始的时候，找工作最好还是找能够利用以前工作经验的，这样容易找到工作。如果以前的工作比较重视青春饭，现在确实不适合了，可考虑转行。通常转行较有效的方式是重新进修一下，考个相关领域的职业证书。如...

全职妈妈重返职场要做的准备

1、职业规划。重新开始的时候，找工作最好还是找能够利用以前工作经验的，这样容易找到工作。如果以前的工作比较重视青春饭，现在确实不适合了，可考虑转行。通常转行较有效的方式是重新进修一下，考个相关领域的职业证书。如...

让准妈妈杜绝感冒的七大诀窍

正值感冒的多发季节，准妈妈为了保护胎宝宝的健康发育，一定要做好感冒的防护！其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。我们下面将为介绍准妈妈杜绝感冒的诀窍。杜绝...

法官释惑:准妈妈职场如何维权

在准妈妈的职场维权过程中，存在一些常见的误区。国际劳动妇女节前夕，北京市海淀区法院劳动争议庭法官张江洲、姜婉莹结合具体案例进行了解疑释惑。误区一：怀孕会被开除李女士在2010年3月应聘时，公司要求应聘者在三年内不...

在端午准妈妈的衣食住行指南

衣：这个夏季，孕妈也”臭美”无论是否怀孕，女人都应该将自己妆扮得优雅时尚，在各种场合穿出自己的品味与风格。其实这样有利于准妈妈在孕期维持自信，而关于胎儿宝宝而言，这样也不失为潜移默化的美育胎教。T恤：准妈妈们，打开你...

准妈妈七夕节饮食禁忌

不宜贪吃火锅大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。但人肉眼并不能看到。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵。幼虫可能通过消化道使人染病，因为孕妇不...

职场准妈妈请产假要领

对上班族准妈妈来说，首先要面对的是处理产假与工作的关系，因为只有事先做好职场上的`准备，才能让产假无后顾之忧。请产假前先做计划：既能照顾好孩子又能在职场占得一席之地是最好的结果，但不是每个妈妈都有那么好的机遇。...

准备辞职，做全职妈妈

这个决定在生孩子之前从来没有在我的人生规划内，但是由于种种原因，面对孩子我还是不舍离开去工作。所以正在职业上升期的我不得已做了这个决定。回头来看看这几年，从大龄未婚到买房结婚生孩子，短短一年多时间完成了别人几...

准妈妈七夕节饮食禁忌9则