相关食谱的范文精选

胡萝卜泥原料：胡萝卜1/2根、香油适量。做法：胡萝卜切片放水中，淋入香油，煮至软烂，用小勺压成泥。营养盘点：胡萝卜被称为“土人参”，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素转化成的维生素A对...

婴儿随着年龄的增长单独靠母乳或者牛奶等来提供营养已经远远不够，六个月婴儿应该可以吃一些辅食了，这样才能得到充分的营养和能量，当然我们提供给六个月婴儿的辅食不能乱来，要有一定的规则才行，所以我们要知道六个月婴儿的...

萝卜杏仁煮牛肺[原料]萝卜500克，苦杏仁15克，牛肺250克。[制作]萝卜切块，杏仁去皮尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜，杏仁，煮烹即成。[功效]补肺，清肺，降气，除痰。[服法]吃肺饮汤。每周...

幼儿营养早餐食谱大全幼儿营养早餐食谱之蘑菇番茄清汤米粉原料：米粉干、蘑菇12粒、红番茄2个、菜心2棵、炸葱碎、芫荽碎、蒜蓉3瓣、菜圃碎1汤匙、盐1茶匙、麻油1茶匙、酱清、蚝油做法：1）米粉干汆水，过冷后控干水，分别装入4...

宝宝但凡到6个月时，就会对乳汁以外的食物有兴趣了。这时考虑给宝宝添加一些新的辅食，为将来的断奶做准备了。但在喂养之前，一些喂养知识你必须要有所了解。六个月宝宝辅食食谱有哪些呢？以下是小编为您搜集整理提供到的`六...

产妇由于分娩时出血多，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补。这个时候特别要注意饮食干稀搭配，荤素搭配，避免偏食，清淡适宜，易于消化。下面给产后的`妈妈介绍几款香菇的做法：香菇鸡粥材料：鸡肉1...

婴儿营养早餐食谱大家知道有哪些吗？以下是小编为大家整理好的婴儿营养早餐食谱，欢迎大家参考学习哦！花生排骨粥做法[食材]主料:大米100g排骨400g辅料:油1汤匙盐适量姜葱适量花生米100g[步骤]1.排骨洗净后，放入清水中浸去...

情人节前减肥食谱1早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减肥。”...

秋季养生食谱怎么做?开胃养生的食谱制作方法：秋季天高气爽，但是空气也比较干燥，再加上很快就要进入冬季，因此一定要注意调理体质，做好越冬的准备。而通过饮食养生也是一种比较有效和常用的方法。那么，下面就一起来学习两种...

导语：在中国汉语中，"元旦"是个合成词，"元"是"初""始"的意思，"旦"指天亮或早晨。殷商时代的青铜器皿上，就已有"旦"的象形字。"旦"的上面是个"日",表示一轮圆圆的太阳；下面个"一",表示地平线。"日"与"一"合在一起，即太阳跃出地...

下面是小编为你带来的一岁宝宝食谱大全及做法，欢迎阅读。西兰花鲜虾意面原料：西兰花50克、虾50克、意大利面100克，黄油50克、大蒜5克、胡椒粉3克、盐3克、牛奶30毫升。做法：1、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净，用厨房纸吸干水...

1、备好原料，黄豆、核桃仁和黑芝麻；黄豆洗净，用水浸泡一晚上。2、核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水；所有原料倒入豆浆机，加水到1000ml的'位置。3、豆浆机接通电源，选择“五谷豆浆”按启动即可；大约过15分钟，豆浆机吱吱的响就熟了，盛出...

制作步骤：1.花生米洗净用清水泡涨备用。2.猪蹄剁块洗净，放进加了料酒的'清水锅里煮至出浮末，捞出洗净，沥干备用3.热锅上油，油热后，放入冰糖，小火炒至糖化且颜色并深后倒入猪蹄翻匀。4.加入料酒，生抽，老抽翻炒至猪蹄全部上色。...

导语：夏季天干气躁,这样的气节易出现伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症。夏季养生食谱菜谱鲜果八宝粥八宝粥是大多数人的最爱，因为它不仅可以健脾养胃，还能消滞减肥，起到益气安神的功效。现在的社会流行...

全国学生营养日黑板报资料给中学生的特别营养食谱中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极为迅猛，各个器官...

男性夏季饮食五谷杂粮最为养生男性们都知道健康饮食是长寿的根本，生活中多吃五谷杂粮对健康非常有益，不仅有养生保健的功效还有治病防病的作用。夏季天气酷热，多吃些杂粮可以很好的调节身体内的温度，那么夏季五谷养生方，五...

惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，是一个疾病多发的季节，那么惊蛰时节该如何养生呢?下面为大家推荐一些惊蛰养生食谱，一起来学习一下惊蛰养生该如何吃。2017年惊蛰养生食谱1桂花梨汁龟苓膏原料：雪梨一个，龟苓膏粉...

一、养心补血糊：可改善血液循环，健脑益智，增强活力。配方：糙米、花生、红米、枸杞、红枣、莲子。二、补肾益气糊：可扶正补虚，防止动脉硬化、高血压、冠心病。配方：糙米、黑芝麻、黑米、花生、枸杞、红枣、莲子。三、清肝明目...

夏至（summersolstice）在每年公历6月21日或22日。这一天北半球白昼最长，以后白昼渐短，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时...

立冬马上就要到了，大家都说，一到立冬，就是人们进补的`最好时刻，其实这也是有科学依据的。因为立冬过后，便是寒冷的冬天了，人们对热量的消耗将比以往大得多，这时候进补，其中一部分通过热量消耗了，这样更有利于营养的吸收。立冬...

引导语：糖尿病患者从饮食上就得十分注意，接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！糖尿病饮食注意事项：1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥...

当宝宝成长到一定阶段，配方奶以及辅食以及不能满足宝宝的所需，那么，该宝宝吃些什么才能补充宝宝所需的营养呢？如下是小编给大家整理的孩子营养早餐食谱，希望对大家有所作用。一、鸭肉米粉材料：鸭肉适量、米粉适量、油适量。...

食谱大全及做法炒菜。以下就是小编整理的内容，一起来看看吧！用到的食材有:豆腐木耳胡萝卜千叶豆腐独有的`q弹口感配上鱼香汁，这道时尚下饭的鱼香千叶豆腐丝简直就是素食主义者的首选。下面就是鱼香千叶豆腐丝的做法配方，...

春季女性养生食谱第一：养生食谱之燕窝冰糖粥：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。第二：养生食谱之黄芪红糖粥：黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入...

女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此，补血调经对女人来说是刻不容缓的事情。下面，为你推荐4款调经补血的'养生汤食谱。1、南...