第1天 大理 大理古城 - 大理洋人街 - 苍洱春
“大概傍晚的时候到达大理，建议住在古城附近，晚上就逛一下古城就好。推荐一些大理古城的小吃：杨记乳扇专卖店，“摊子很小还挺简陋的，但是做过攻略的人都会去尝尝鲜，各种口味的烤乳扇，建议先买一种试试，有些人真心吃不惯的。古城内复兴路”；赵记梅子 “古城复兴路288号。雕梅，青梅，还有梅子酒都是不可错过的”；再回首凉鸡米线，凉鸡米线算是大理特色的小吃了，既然来了就不能错过哦。古城内人民路”
住宿：大理-大理古城南门
第2天 大理 苍山 - 周城
“建议这一天包个车，一趟200-300左右，还是比较方便的。”
住宿：大理-大理古城南门
第3天 双廊 双廊 - 小普陀 - 玉几岛 - 南诏风情岛 - 吉祥红餐馆
“可以在洱海乘船游览。想走一走景点，那就坐船去看看这三个岛。具体线路可以和客栈老板打听一下，通常情况下人生地不熟找客栈老板帮介绍一些线路是比较靠谱的`，他们有他们的圈子，回扣多少会收一些，但怎样也比你自己去联系的安全靠谱。又或者不游船，只是租个自行车围着洱海骑一骑，看看风景，也是挺好的。”
住宿：双廊镇
第4天 丽江 大研古城 - 丽江88号小吃店 - 木府 - 万古楼 - 沱江鱼府(丽江精品店)
“大研古城的南门和北门相比没那么气派，但是胜在这边的客栈比较多，而且比较新，所以建议从南门进住七一街上的客栈。沱江鱼府是在新城区的花马街上，不是在古城内部，从古城北门去比较近”
住宿：大研古城
第5天 丽江 束河 - 白沙 住宿：大研古城
第6天 丽江 玉龙雪山
“这一天就一个大景点，玉龙雪山。这是一个全年都适合游览的景点，虽然夏天的雪量不大，但是三个不同的玉龙雪山线路还是很有看点的。介绍了三个索道的线路，推荐的是大索道，真正的爬一回雪山。来回的交通建议包车，约上几个在丽江认识的小伙伴拼个车吧”
住宿：大研古城
第7天 丽江 →泸沽湖 →丽江 泸沽湖 - 里格岛 - 洛克岛 - 阿姆烧烤 住宿：泸沽湖景区
第8天 丽江 草海 - 走婚桥 - 大落水村 - 情人树 - 泸沽湖观景台
“睡到自然醒，起来后可以在门口发发呆，吃过早餐后在客栈附近的小店租一辆电瓶车（一天的费用一般在80-100RMB），开始环湖，建议逆时针环湖，这样照的相片不会逆光，这里介绍的各个景点不分先后，环湖的时候都会路过，出发时记得和客栈老板要一张环湖的地图，和租车处的电话，以防迷路、电瓶车不够电或出故障，一路上会经过各个景点，喜欢就停下来拍拍照，休息休息欣赏一下美景，不用担心时间不够，一趟走下来6-7小时是要有的。需要提醒的是女孩子要做好防晒措施，每半小时到一小时记得补防晒，高原的阳光很伤皮肤，不想变猴屁股就不要偷懒哟。”
住宿：泸沽湖景区
第9天 泸沽湖 →丽江 彩虹三文鱼
“早上能爬起来的话找客栈老板联系一下做猪槽船到湖中间看日出去。看日出回来再好好享受一下美丽的泸沽湖的景色就要启程回丽江咯。大概傍晚的时候到丽江”
住宿：大研古城
第10天 丽江 →香格里拉 →迪庆 松赞林寺 - 银同便民小吃 住宿：香格里拉县
第11天 迪庆 普达措 - 布达拉木楼餐吧 住宿：香格里拉县
第12天 迪庆 独克宗古城
