毽球平推技巧

单纯平推球比赛因没有网上进攻,采用“平抽、短吊”等攻击性击球的主动得分很少,大多是通过“技术发挥、战术运用和有效配合”给对手制造困难,应对对手“站位混乱出现空档,结合部的配合失误和技术失误”而得分。因此要掌控平推球比赛,应尽可能的降低本方失误少送分,先使本方立于不败之地,然后利用战术给对手制造困难造成其失误送分。下面是小编整理的相关内容,希望对你有帮助。

毽球平推技巧

一、得失分方式分析

得分方式:发球得分、推空档得分、网前吊球得分、意外球得分(翻网球)、球速快角度刁的攻击性得分、对方失误。

失分方式:发球失误(含不过网、踏线、球从网下过、出界、触本方队员身体)、回球出界、触网犯规、连击球、四人次击球、持球、五次击球、手球犯规、头球违例、进攻性击球,结合部配合失误。

分析可见,失误送分方式比主动得分方式多。

二、取胜之道

1、处理好线路和落点的关系。

低平的线路球存在下网和出界的双重风险,高弧度落点球只存在出界的风险。低平球看似速度快,但处理起来并非难度大,因为低平线路的球正好在人的平视范围内,不用视线转移就能对球判断和处理;高度正好在胸腹部附近,只需左右移动就可以用胸、腹、腿部拦触球,把球的速度和角度一一化解;但在对方出现明显空档和站位混乱时一定要回低平球,加快球速。高弧度球在下落过程中的重力作用下球会速度很快很沉,而且球的高度需要仰视观察,移动是需要前后、左右、侧方全方位的,缓解稳定球的触接动作很难使用,击球大多依靠脚来完成,加大了技术难度,极易造成失误。此外低平球可在中后场拦截,回球线路短,容易回压对方底线球;高弧度落点球一般在底线或边线附近,回球线路长,回压对方底线球难度加大,体力消耗加大。因此在常规情况下回高弧度的落点球要优于低平线路球。

2、处理好攻击性发球和保证发球成功率的关系。

角度刁钻、速度快、力量大的发球本身就是一次进攻,一支队伍想在短时间内提高回合球的攻击力很难,但在短时间内提高发球的攻击性和成功率是可以做的到的,因此平推球的队伍要对发球进行重点训练,提高发球的攻击性和成功率。相反,一旦发球的攻击性较弱,那么想在比赛中通过发球一击致命的几率是很低的,在这样的情况下,同上述的'低平球与高弧度球的分析一样,发球也是发高弧度的落点球要优于低平球。无论攻击性发球还是一般性发球,在比赛中出现比分接近或比分相持不下时,都应发准确性高把握性大的球,尽量不发球失误。

3、区域站位扬长避短

在不违反规则的前提下,通过改变场上队员的站位,可扬长避短、优劣互补。例如,某队员技术差,那么可要求其区域站位,只站在前场区的一个角落,只负责处理身体前面的球,只站位不移动,超过肩部以上的球全部放过到后场区,需要移动才能踢的球一律不去踢,这样既不遮挡队友视线,又减少结合部矛盾,同时也降低技术失误概率。当薄弱队员轮转到1号位时,可在发球后立即前插站位;在接发球时靠近2、3号位的某一个队友一侧站位,尽量不接发球,保证能及时插上保持区域站位。

4、及时补位保持队形。

平推毽比赛场上队员的接发球站位一般采取倒三角站位,比赛进行中由于场上队员的不断移动而一些空档,为减少和弥补空档,需要队员见密切配合,根据队友的移动情况及时补位,不断联动以保持好队形。比较常见的是保持三角站位关系,比赛开始后队员之间站位始终保持成一个旋转的三角,有效堵塞空档。比如接发球前采取倒三角站位,会产生左右两个底角和场地心等3个比较大的站位空档,因此两个底角和场地心也成为对方攻击的目标。当对方发右底角高吊球,1号位队员要移动去踢,自然会产生左侧底角和中路底线的空档,那么就需要3号位队员后撤保护左侧底角,同时2号位队员向稍向网前移动,随时弥补3号位的网前空档,三角自然旋转,略成正三角站位。

5、把握机会切不可心浮气躁。

平推球有个规律,越是出现机会,越想直接推死或吊死的球,越是失误,也就是大家常说的“想法太多”,造成的原因就是急躁。想加快推球的速度,必定要加快动作的速率,一旦没有与球的运动节奏合拍,就会影响到击球的准确性而适得其反,因此越是在面对机会的时候,越要注意技术动作的协调和运用,要有百分之百的耐心。

6、善于扭转被动局面。

平推毽比赛中落入被动的原因,一是落入对方的击球节奏,对方快踢你也去快踢导致失误,二是因对方回球质量高而被压制。为扭转被动局面,一要不断改变节奏,比如对手擅长回速度快线路平的球,你还给对方回低平球,就是会落入对手的节奏,如果采取平推的线路球与高吊后场球结合起来,就会给对手造成判断和动作节奏干扰。二要利用球的飞行时间,当己方队形已混乱,出现大空档时,一定要回对方的高弧度球,让球在空中多飞一会儿或增加击球次数让球在己方多停留一会儿,赢得回位时间。