一、公开演讲恐惧的原因
通常，人们害怕公开演讲是因为他们预想将要发生的一切，这点对任何演讲者来说都是种阻碍。你可能害怕听众的消极反应或是害怕当众出错的那种尴尬的感觉。
你可以这样想：如果听众反应很好呢?值得高兴的是你可以采取很多方式使听众青睐于你的演讲，这样你便会得到积极响应。
二、小窍门
1. 做准备
你准备的越好，演讲时越是得心应手。做好该做的事儿确保你彻底准备好了。
2. 做深入研究
把演讲稿吃透，了解其内外所旨，这是减少恐惧的万无一失的方法。事实上，一旦你做了全面的研究，不用看稿子你都可以做演讲了。
3. 练习你的演讲稿
可能你的演讲有些地方不是很顺畅，那是因为你没有做足够的练习。正是因为稿子不熟，你会感到沮丧而且再也不想做公开演讲了。但是，你不能让恐惧战胜你。
你要做的是：
花大量时间反复读稿。就像在学校做功课那样，通过一遍遍的.演练，最终你肯定会把稿子的内容熟记于心。
试着区分演讲稿中的章节和参考文献，凭借大量知识你就可以得心应手的驾驭一场公开演讲。这样不仅能显示你的威力，而且会使你在演讲中放松。
4. 邀请一名观众试听你的演讲
让家人或朋友帮助你可以消除你有关公开演讲的任何疑虑。你可以邀请他们当你的听众。他们不仅会给出建设性意见，还能帮你平复情绪。
