所有心理治疗最后都是宽恕和爱。"放自己一马，放别人一马。"没有爱就没有治疗。宽恕不是能力，不需要积累，而是一种选择。小孩子从不记仇，都是很快宽恕。——林文采下面是小编为大家推荐的林文采的语录39条,欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、一个人能够取得成就20%取决于自身后天的努力，80%取决于他的父亲。作为孩子生命中"重要他人"同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人，而爸爸则是塑造孩子对生命的看法，关系到人格的形成。——林文采
2、有位妈妈的问题是，孩子总是反复问妈妈是否爱她。妈妈每次都回答："我爱你，你这么乖，这么懂事，又爱学习，我怎么会不爱你呢？"孩子还是反复的问。林老师说："你只要说‘我爱你，因为你是我的孩子’就行了。"——林文采
3、如果一个人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有没有办法对自己温和而又坚持。也就是说当你失败了，有挫折感了，你是怎么对待自己的。你会不会对自己非常严厉？会不会不能原谅自己？如果是的话，那么当你成为父母后，你的孩子犯错时你也会这样对他。——林文采
4、婚姻关系是平等的，想要改变对方的想法请尽快放弃。接纳就是美好婚姻的前提，发生矛盾了你可以去沟通，但强行改变只会让你和对方深陷痛苦。——林文采
5、一个没有能力爱自己的人，他是没有办法爱别人的。——林文采
6、对孩子来说，"温和而坚持"的妈妈是合适的，温和指的是态度，坚持指的是要让孩子明白规则的界限，明白他要为自己负责任。——林文采
7、我是有限的。我的精力有限；我的时间有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那么我们拒绝别人时，没有什么不好意思的。那么别人拒绝我，我也能理解他是有限的，而不是因为我不够好而被拒绝。——林文采
8、对孩子真正的鼓励：鼓励最重要的一点是不隐含强求继续良好的表现，例如称赞孩子做得好，但不说希望以后做得更好和加油，这样会让孩子产生压力，单纯的鼓励是对孩子最大的支持。——林文采
9、负面情绪是一种能量，它促使人们去改变，去学习，从而推动成长。但有一些情况，如负面情绪表现过度、出现偏差行为等，需要我们警惕。孩子的情绪问题，根源在家庭，它藏在爸爸、妈妈、孩子组成的三角关系中。——林文采
10、夫妻单单有爱是不能走完一生的，还要彼此接纳！学会当我们有冲突的时候，如何处理冲突；学会如何增进友情，把对方作为好朋友对待！——satir model专业课程 林文采
11、孩子独自玩的时候有一个习惯，他们玩着玩着就会跑到妈妈身边呆一会，然后又跑去玩了。这是孩子与生俱来对母亲的依赖感，他们在母亲的身边待着是为了获取能量，然而终有一天，孩子必须面临与父母分离的境地。舍得让孩子安心地在天空飞翔，并且懂得如何让孩子理解分离感的父母，才是聪明的父母。——林文采
12、情绪是一种能量，较于成人能将情绪化为工作动力，孩子所承受的情绪更多——他们无处发泄，只能越积越多并且永不消失。如何转化为积极的能量？用文字表达：写出来、画出来、说出来；用声能表达：唱歌；动能表达：运动。——林文采
13、原生家庭的父母关系，会影响以下三点：一。影响我们的亲密关系（配偶关系及亲子关系）。二。影响我们的安全感。三。影响我们的责任感（过度责任或没有责任）。每个学员都画了原生家庭构造图：年龄、职业、四个形容词、关系线。——林文采
14、如果一个人能把自己修炼得很好，那么他自然而然就会成为一位好父母。——林文采
15、父母不要说伤害孩子自尊心的话，不要当着外人的面让孩子觉得丢脸。检验孩子心理健康的最好年龄是13—[xx]岁。——林文采
16、孩子是养出来的，不是教出来的。——林文采
17、遗弃，是孩子对大的伤害。遗弃，孩子会认为自己一点价值都没有。没有自我价值感的人，也不会认为其他生命有价值，这个思想病毒会遗害孩子一生。——林文采
18、我不想做他做的那些事，但我的愤怒无处可去。林文采老师说情绪是能量，可以用来做些事情，那我要用我的愤怒做点什么呢？——林文采
19、对孩子，要温和而坚持。林文采老师的这句话让我印象深刻，而且的确行之有效。孩子做错任何事情都不要轻易动怒（一旦发火，孩子就会知道你发火的底线，并会不断挑战你的底线，不断尝试激怒你），只需要告诉他这么做是不对的，告诉你希望他怎么做，并不断强化鼓励好的行为。——林文采
20、6—7岁时，孩子需要学习、认知、模范，需要一个能够学习的人。如果孩子的心理营养缺失，他就会一直处于寻找的状态，让人家去肯定他，让人家去称赞他。他不能在他那个年龄发挥一个人的很好的生命力。——林文采
21、在和人交往的过程中，如果你觉得不舒服，而又不敢表达，那就是你的自我价值不足。要做到身心合一的表达自己先要提升自我价值。——林文采《萨提亚》课堂
22、在孩子性别认同这方面只有父亲或者是其他男性重要他人可以做到。——林文采
23、如果你不愿意去哄你的妻子开心，总有一天会有另外一个人去哄她；如果你不愿意去满足你的丈夫的性需求，总会有一个人愿意与他有性关系——道德规条是很难阻止一个人去满足自己的内在需求的。——萨提亚专家林文采博士
24、"讨好型"、"指责型"是最常见的两种姿态。而指责型的人通常会找一个讨好型的人做伴侣，相反，讨好型的人也倾向于选择指责型的。——林文采博士
25、当别人夸奖你时，要欣慰的接受，即使你不一定觉得有，当你去接纳它时，久而久之它就成为你身上拥有的特质。——林文采萨提亚婚姻
26、父母都是劫富济贫的，家里最能干的孩子，总是关注比较少，给与最少的资源。不是不爱，而是更相信他，他们让父母总是比较放心。如有类似经历的朋友，是不是可以释然呢？。――林文采萨提亚课程
27、婚姻关系里面没有对错，没有输赢，要赢两人一起赢，要输两人一起输。——萨提亚林文采
28、一个人如果心理营养充足，就会有活力，生命力很强。如果你的孩子经常无缘无故肚子痛又查不出什么问题，很可能是因为你的孩子对你有情绪。——林文采
29、婚姻关系必须处理的三大差异：原生家庭差异、天生气质差异和性别差异。原生家庭差异带来很多生活习惯的差异和价值观的差异，例如，如何用钱、用时间、如何表达爱、如何处理冲突等。有时我们习以为常的方式对于对方来讲非常艰难，理解这些差异的客观存在。——林文采
30、担心的背后是一份不信任。——林文采
31、我们因为相同而联结，我们因为不同而成长。——林文采
32、我相信你，无论在什么情况下，你都可以去学习！当你需要我的时候，我在这里。不过要由你来决定，你是否需要我的"支持"！我不会主动插手来"支持"你。我深信你将会有你自己的成就！我"也相信你会允许"你自己犯些错，因为从错误中可以学习更多！——林文采
33、请接受今生不完美，请接收今生有遗憾。——林文采
34、父亲对孩子的重要性：不需要你花多少时间在孩子身上，要看你是否表达了对孩子的信任和肯定，以及接纳孩子的特质，发现孩子的内在资源，愿意提供帮助但不拯救，相信错误是成长中要经历的。——林文采
35、认识到自己也是有优点和缺点的，允许自己犯错误，接受这样的自己并不断努力完善自己。对自己如是，对孩子如是。——林文采
36、因为我慈悲，所以我要更有智慧！——林文采
37、有些人停下来不敢玩！其内在的脚本是：小时候他们玩，父母就会生气。"我不做小孩，我不要让父母不开心"这样的人是没有童年的，一个没有童年的母亲，是不习惯孩子玩耍的，当看到孩子玩时，她会很不舒服、不习惯，很焦虑。――萨提亚课程
38、林文采说她其中一个儿子需要戴助听器。开始她有点担心孩子因此感觉不好，所以问他会不会不开心。他说"别人眼睛不好所以戴眼镜，我耳朵不好所以戴助听器。"确实没听说哪个近视眼自卑啊……不愧是林文采的儿子。相比父母挖空心思想出类似的妙答来安慰孩子，不如示范给他看什么叫强大内心。——林文采
39、每个人的期待都是属于自己的，别人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果没有的话，那只是自然。——林文采
