做更好的自己
济南稼轩初级中学 王玉红
今天我们的课堂上来了七年级各班的班主任老师，下面让我们用最热烈的掌声欢迎他们的到来!
师：同学们的掌声很热烈，在同学们的掌声中，我感受到了大家的热情和真诚!双手一拍，就是鼓掌，很简单，但也蕴含着一些道理，下面我们就一起来做个关于鼓掌的小游戏，游戏的名字叫“掌声响起来”!
步骤1： 预计你自己10秒钟能鼓掌几次，把预计的数字写在表格内。
步骤2：实际测试。用你最快的速度拍手，计时10秒，自己数一数实际可以拍几下。(在到5秒钟时，教师鼓励一下学生。)
步骤3： 写下你的实际拍掌数，和你刚才写下的数字进行对比。
让学生回答：估计鼓掌数是多少?实际鼓掌数是多少?自己的感受?
步骤4：学生谈感受……
教师总结：通过这个游戏，希望同学们相信自己的潜能，相信自己的价值。因为你的力量，常常比你自己估计得要大的多，就像一块璞玉，不经琢磨，你无法全面地看到它灼目的光辉，然而让它闪光的唯一方法，不是等待，而是打磨。因此，同学们老师想告诉你，你可以做的更好，我们这节班会课的主题就是《做更好的自己》。
展示课题：《做更好的自己》
师：怎样才能使自己做的'更好呢?我觉得首先认识自己，下面我们听一个故事。
日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。
小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了!”他的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的“圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。
问：是什么力量最终使小泽征尔获得冠军?
学生回答：自信
学生活动一：辨析——自信、自负、自卑
教师引导分析：自信与自负、自卑都只差一个字，但含义却差别很大。自卑、自信、自负这恰恰反应了人们对自己能力认识的三个层次，自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，自负的人，往往过高的估计自己，追求的目标根本达不到。
只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。下面同学们也来认识一下自己。(让学生写)
学生活动二：找优点和缺点
现在同学们都对自己有了一个主观的认识，俗话说“当局者迷，旁观者清”，接下来我们再让同学给自己分别写一条优点和一条缺点。写完之后，交换回来。
学生展示所找的优点和缺点。(教师要及时鼓励：我觉得你能站起来回答问题，这就是自信的表现，也是你的一个优点，接下来请同学们共同找一找这个同学的优点)
听同学们说了你的这么多优点，老师觉得你非常棒，如果你继续保持你的优点，你一定可以做的更好!谢谢你，请坐!
总结：现在同学们对自己都有了一个准确的认识，如果我们想变的更优秀，有两种途径，一、继续优化我们的优点，做到极致。二、改变我们的缺点，向优点靠拢。因此，老师认为，我们要想做更好的自己，除了要正确认识自己外，还应该树立正确的目标。下面我们来看一个小调查《目标对人生影响》。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：
25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……
v 3%几乎不曾更改过自己的人生目标。他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
v 10%大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。
v 60%几乎都生活在社会的中下层。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
v 27%几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。
过渡：……通过调查我们知道了目标的重要性，接下来我们再做个剪红线游戏体验一下。
学生活动三：游戏——剪红线
游戏工具：红线、剪刀
游戏规则：不能用尺子
游戏步骤：
1、先请你剪下一段15厘米长的红线，我们姑且把它称作“红线1号”。
2、再请你剪下一条158厘米长的红线，就叫它“红线2号”。
3、再请你剪下一条632厘米长的红线，也就是“红线3号” 。
算误差：用尺子量一量，你剪的红线与实际长度差距是多少?每一次的差距一样吗?这说明了什么?
红线越短，误差越小，红线越长，误差越大。
如果把红线比作“目标”，又说明了什么?(引导学生思考)
在学生回答的基础上，师生共同总结出：
1、短的红线比作小目标，目标越小、越具体，越容易实现。
2、长的红线比作大目标，在实现的过程中，可能会偏离正轨，但如果把大目标可以分解成若干个小目标，逐一完成，也可以实现。
下面同学们我们设计一下自己的发展目标。
1、人生目标
2、三年目标
3、近期目标
学生展示个人目标：
同学们设计的目标都非常的美好，比如有的同学的人生目标是……，可我发现，对我们现在来讲，我们人生目标都很难实现，同样老师这里也有一个比较困难的问题，同学们看看，该怎么办?
同学们请看：老师这里有一个烧杯，烧杯中有水，如果把乒乓球放在水里，乒乓球会出现什么状态?
学生回答：浮在水上。
那么，老师的目标是让乒乓球在自然状态下处于水中，你怎样做到?
实验器材：乒乓球、空矿泉水瓶、剪刀、水槽。
温馨提示：
1、 乒乓球必须是完整的2、不能借助外力
一、 学生思考，演示 失败
二、 小组讨论，演示 失败
三、 老师和同学们一起想办法，看看能不能把这个问题解决。
教师总结：同学们，我们的实验器材有三样，如果想把乒乓球放进空矿泉水瓶里，我们必须把矿泉水瓶剪开，我们用哪一部分? 同学们想一想乒乓球为什么会浮上来?学生答：浮力，谁给乒乓球的浮力?学生答：水，如果乒乓球下面没有水，是不是乒乓球就会在水中了呢?
教师总结：同学们，当我们遇到像实验这样的困难时，我们一定要学会思考，学会寻找办法，如果解决不了，比如小组讨论，这是合作，还解决不了，向老师请教，这是寻求他人帮助等等。
因此，同学们，我们想做的更好，除了认识自己、树立目标外还应该包括需求方法。
通过本节课的学习，同学们，你有哪些感悟?
