一号，完美型
1号强势、做事执着，但是给人又是真诚的，时间长了觉得这个人可靠，行为可以预测
总觉得自己做的不够好，自律，高标准要求自己，公平公正，爱憎分明，对社会不公平现象义愤填膺
工作中：责任感很强，不断的要把事情做好，1号的压力是自己给自己的，总是把自己压力很大。强调原则，不够灵活。
生活中：约会提前到，别人到会反感。这样的老师会批评你迟到。生活中标准也多。比如：挤牙膏必须下面挤开始。也有可能有洁癖的人。
情感：压抑情感，外冷内热。批评你其实想来帮你。但是适得其反，变成了指责。
内在：世界观觉得到处是问题，我有标准，来教你，改造周围的环境和世界
深层次的恐惧：成长过程中有严厉的父母，所以害怕错误，要力求完美。要严格的.要求自己来要求身边的人。过于理性，缺少感性。会压抑脾气。
心理机制：反向作用。非理性想法会进行压抑，如果我这样做不是好人，所以要严格按照自己制定的标准来执行。例子：工作疲劳需要休息了，但是事情还是没有做好，1号觉得如果休息是偷懒。
注意力：总是放在标准和批判上面。
1号压力下会到4号，会自怜自民，觉得无用感。轻松的情况下到7号，活跃型。让自己轻松才能让他人轻松。
领导力的提升：
要区分有效和正确。不能总用正确来评判事物，也许只是过去的标准而已，有效才是标准
工作中要更多的相信下属，而不是要亲力亲为，让下属成长。
让自己轻松，让工作伙伴轻松。
