相关上班族的范文精选

上班族必知社保不会管的八件事

上班族必知社保不会管的八件事

1、住院押金住院要自己先垫钱,比如押金,还有如果是重大疾病的话要先拿钱再报销2、医生红包住院了,要动手术,开个刀什么的,为了心里踏实,给个红包以求安心,医生下刀准点呀。。。3、手术中的自费器材社保清单名录中自费器材及...

白领必备:适合上班族的五招英语学习法 zz

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大多人学英语是多次放弃、重来;再放弃,再重来。开始都是怀着积极的心态,投入到英语学习的战斗中去。然而,学着学着,就感觉要"坚持"不住了,想要放弃。开始总是找不到解决的办法,为此而郁闷。后来才发现解决这样的问题其实并...

普通打工族很难享受到正常上班族的福利待遇?

普通打工族很难享受到正常上班族的福利待遇?

我爸妈、弟弟和哥哥都是常年在外打工的,基本都是在厂里做铸件加工、数控机床操作的工作。工作时间最长的.是我爸爸,已经出来11年了。有个问题也一直不解:工厂里打工的都签的是什么用工合同?合同内容是怎样的?为什么他们基...

“白领”上班族午餐怎么吃才不会犯困

“白领”上班族午餐怎么吃才不会犯困

“春困秋乏夏打盹”,特别是在中午吃过午饭阳光普照的日子,人就特别容易犯困。其实这不仅跟季节有关,也与饮食有直接联系。因为中午这餐优质蛋白摄入过少,而碳水化合物摄入过多,从而造成餐后反应性低血糖,乏力犯困。要想改善...

关于上班族的健康攻略

关于上班族的健康攻略

改掉上班路上的“恶习”在车上看书看报、吃东西、睡大觉对上班族来说已经是习以为常了,可是很少有人考虑到这些做法对健康有害。医学专家提醒忙碌的上班族,要改掉这些不良习惯。☆在车上看书伤眼睛北京积水潭医院眼科主...

上班族要避免的常见理财误区

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很多人都有一种跟随大众的心理,看到别人一窝蜂在做什么,自己老想凑出去看一看,然后自己也跟随着那些人的办法。像买东西一样,看到很多人聚集在那里买东西,我们老想也去那里买东西。对于那些上班族也不例外,看到自己的同事或...

上班族如何在办公室减压

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很多人以为坐办公室是一件非常舒服的事,殊不知现代的办公室里也会有很多的压力了。特别是年底了,业务上就更加忙碌了。很多人白领们也都表示一天坐下来也都是身心疲惫的。因此我们就要学会给自己减压,下面就和大家一起分...

上班族该如何预防办公室职业病

上班族该如何预防办公室职业病

在冬暖夏凉的写字楼里工作的白领们,一定对“安全生产”这四个宇很是腼生,觉得和自己毫无关系。但是,白领们的“生产安全”同样存在着安全隐患,这就是“办公室职业病”。白领们经常使用电脑、操作复印机、处于空调环境中,所...

适合白领上班族的三种精油

适合白领上班族的三种精油

薄荷减轻头疼美国威灵大学的研究指出,薄荷具有舒缓头痛的功效。专家建议,经常在上班时闻闻薄荷的香气,可以降低焦虑、疲劳感、挫败感,还能增强判断力。具体做法是将一滴薄荷精油滴在纸巾上,情绪低落时可以拿出来闻一闻。柠...

男性上班族看电脑容易患哪些病

男性上班族看电脑容易患哪些病

本文导读:很多男性上班族基本就是十几个小时对着电脑的,那么一直对着电脑容易得什么病呢?要如何预防电脑辐射呢?皮肤过敏介绍皮肤过敏:每逢气候转换温差悬殊大或干湿交替的季节人们常会发生皮肤过敏现象原因多是…[详细]皮...

上班族该如何巧应对“办公室病”

上班族该如何巧应对“办公室病”

若在十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室族也成了叫苦不迭的问题人群。健康专家为白领们总结如下四大“办公室病”,并提出对应的'“职场健康养生”法。用眼过度。“久视伤血。用眼时间太长会造成近...

上班族都来说说第一天上班的情况

上班族都来说说第一天上班的情况

承认有点无聊,楼主明天就要去上班了,成为一个上班族了,人生第一次上班哦,求指点,去了以后干嘛,跟同事怎么相处呢,上班族来说说楼主明天就要去上班了,人生第一次上班哦,求指点,去了以后干嘛,跟同事怎么相处呢楼主明天就要去上班了...

上班族要如何投资职场资产

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上班族要如何投资自己的职场资产如今现代职场的竞争越来越激烈,职场人的压力也越来越大如何让自己更具市场价值、增强获取优厚薪资和工作晋升的能力?小编要建议上班族的是时候应该好好投资自己的“职场资产”。所谓的...

上班族白领人士工作压力大 三招缓解压力让身心健康

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繁忙的都市生活,现代的上班族和白领人士都忙于工作,常常要承受着巨大的压力,神经绷紧,如果这些压力不及时进行缓解发泄,长时间积累在心中,则非常容易会导致心理疾病,同时也会影响到人的'身体生理的健康。上班一族人士如何缓...

上班族如何备考初级会计师考试

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现在参加会计职称考试的大多数考生都是在职工作者,上班族考生没有充足的时间来学习,还要平衡好家庭、工作和学习三者之间的关系,因此,作为上班族考生这个特殊的群体,要有自己的学习方法和规律。问:上班族最有效的学习方法是...

上班族必须掌握九个职场社交礼仪

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职场人士应该注意一些社交礼仪,职场社交其实没有多高深,只需要职场人士做好简单的社交礼仪便可以了。但是仅仅是一些简单的社交礼仪,却并不一定人人都能做好。那么好吧,简单的九大职场社交礼仪你是一定要学的哦!1.注视对...

上班族如何养胃防胃病

上班族如何养胃防胃病

紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、越来越短的睡眠时间……这些几乎成了都市上班族的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的暂时成功,却同时牺牲了他们宝贵的“护身符”胃。和许多进出高档写字楼的...

上班族怎么化妆?

上班族怎么化妆?

白领们普遍缺少睡眠,赖床族自然多多,但是得体的妆容却必不可少,今天请来3位赖床美女支招来,教你为5分钟搞定上班妆。BB霜一瓶搞定打底与遮瑕BB霜擦出的薄透感关键:建议全脸只需要使用约一颗花生米大小的量,先挤在手背上先画...

上班族减肥r的小窍门

上班族减肥r的小窍门

每天赶着上班,没有多余的时间瘦身?其实,想要减肥,不需要去花钱购买那些花花绿绿的减肥茶,减肥药,养成良好的生活习惯即可。下面,大家一起来了解一下吧。一、早餐吃什么美好的一天从富含碳水化合物的玛芬蛋糕或硬面包圈开始—...

上班族英语学习计划

上班族英语学习计划

上班族英语学习计划1、利用每天早上起床到上班的这段时间,听英语背英语单词。2、在不影响自身安全的前提下,将学过的英文单词背诵一遍,力求每天都能将之前的英文复习一遍。3、收集一些内容短小英语故事,工作闲暇时拿出来...

七个小窍门缓解上班族眼睛疲劳

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1、调整电脑亮度,更换电脑壁纸电脑亮度过暗或者过亮都会刺激眼睛,导致眼睛酸胀,最好将电脑设置成最适宜的亮度和对比度。一般根据自己的实际情况而定,另外还要参考电脑的硬件、办公室的光线环境和用途等等。比如一般液晶...

上班族如何投资理财

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理财是对人漫长的一生在财务上做出合理的安排,使之无后顾之忧。那么,上班族如何学习理财呢?下面和小编一起看看吧!上班族如何投资理财想要学习理财投资知识,首先要了解的就是“复利”的奥秘。“复利”俗称“利滚利”,计算...

90后大学生与80后上班族的面试技巧

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面试机会往往来源于一份恰当的简历毕业生小张为了在简历上给面试官留下深刻印象,特意找人给自己“度身打造”了一套个性简历,不仅色彩鲜艳,而且长达8页之多。小张还特意在简历上突出自己在学校获得的各项荣誉以及奖学金,...